晚饭后吃香蕉和酸奶可以减肥吗?

发布网友发布时间：2022-04-22 23:43

共4个回答

热心网友时间：2022-05-02 23:35

香蕉和酸奶虽然是很好的东西，但是依旧有一定得热量。香蕉糖分很多，而酸奶里包含着大量的蛋白质如果用它们来取代晚饭时没有问题的但是如果你吃过饭以后再吃这些相当于你又摄取了很多热量这样当然不会减肥，不胖就是好事了

热心网友时间：2022-05-03 00:53

要看情况的哦..如果你底子比较虚的话..千万不可以吃香蕉。会晕的。因为香蕉是很寒的，所以要考虑自己的身体状况

热心网友时间：2022-05-03 02:27

不可以不吃晚饭吃个香蕉和喝个酸奶就可以

热心网友时间：2022-05-03 04:19

晚饭后应该什么都不吃

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