我胃经常不舒服,怎样养胃?

发布网友发布时间：2022-09-01 12:59

共2个回答

热心网友时间：2023-12-17 10:01

1、南瓜：含大量果胶保护胃壁，减少溃疡。
2、木瓜：含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收；可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃病的好食物。注意：木瓜偏寒，不建议空腹食用。
3、山药：健脾胃、益肾气，可促进消化吸收，黏稠质地也有保护胃壁功效，还能促进食欲，胃部一长期不适导致食欲不振的患者可多吃
4、姜：促进血液，可缓解天气寒冷造成的胃痛；生姜在中药中也用于治疗恶心、呕吐，对胃病患者很有助益。注意：胃溃疡、胃食道逆流患者少用|。
5．秋葵：含多种营养成分，果实间有果胶和糖类组成的粘液，可保护胃壁，还可以促进胃肠蠕动、防止便秘，使健胃润肠食材。

热心网友时间：2023-12-17 10:01

胃不好吗？
那就多注意哦``
早上要吃早餐``一定
而且吃东西也不可以吃太快
快了影响消化
对胃也会有影响的
吃饱要稍微做些活动
不可以立即躺下或做激烈运动```
晚上9点後就不要吃消夜
不可以吸烟和喝太多酒
大概就这些哦