阿胶可以经常服用吗?

发布网友发布时间：2022-08-31 13:38

共4个回答

热心网友时间：2024-12-13 14:15

阿胶应该属于生物制品,成分主要是胶原蛋白,多种人体必须氨基酸,多肽和一些微量元素,没有什么副作用,阿胶的作用很广泛,主要是补血,养阴,固本,增强免疫力,可以经常服用,尤其体质弱的人群.一般每天3-5G就可以,可以加工成粉,冲服即可.如果不方便粉碎,可以用布包裹,砸碎放入水杯内,热水溶化后服用.也可根据自身情况加入些蜂蜜,或西洋参(气血双补)泡水均可.

热心网友时间：2024-12-13 14:16

当然可以天天吃了，量一天10克之内就足够了，副作用目前还没见有过，要说可能上火的话也只是小事，吃些败火的食物就可以，但一定要选东阿阿胶的产品，百年老店的东西品质有保障。

热心网友时间：2024-12-13 14:16

大厂的好阿胶，每天服用量不用超过10克，一般可以天天吃，但是经期，感冒的时候不能吃，很安全一般不会有什么副作用。这些问题在[爱阿胶网]上有更详细的更全面的答案

热心网友时间：2024-12-13 14:17

阿胶是补血、止血的，如果要吃，先看一下你是什么体质，如果你是有点血虚，会头晕目眩的，可以每天吃一小勺；如果本来体质就阳气旺，容易上火，则最好不要吃。