儿童秋季养生小常识宝宝如何养生

发布网友发布时间：2022-09-01 12:35

共2个回答

热心网友时间：2024-05-08 14:03

1、要注意防止热能过剩，在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。
　　2、中医称“宜食麻以润其燥”。首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒、胡椒等等，应当多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。另外，避免各种湿热之气积蓄。因此提倡吃一些有散发功用的辛香气味食物，如芹菜。
　　——百颐年五谷养生

热心网友时间：2024-05-08 14:04

保养了,但是很多还儿童身体的免疫力低并且一旦生病就会影响到成长发育,

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儿童秋季养生小常识 宝宝如何养生

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