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体育活动教案范文3篇

发布网友 发布时间:2022-08-29 11:24

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热心网友 时间:2023-01-23 03:33

  在老师进行体育活动 教育 之后,学校都会要求老师们写一份教案。下面我整理了体育活动教案,供你参考。
  体育活动教案 范文 一
  一、课的内容:

  1、复习 排球 传球、垫球

  2、复习扣球

  3、复习发球与接发球

  4、教学比赛、裁判实习

  二、课的目标:

  1、复习排球各种基本技术,提高学生排球运动的技术水平。

  2、通过教学比赛、裁判实习,提高学生的比赛能力和裁判能力。

  三、课的重点、难点

  1、课的重点:提高传球、垫球到位率

  2、课的难点:提高扣球的成功率

  四、场地器材:

  排球场 排球20个

  课的教学组成

  1.准备部分

  1.1课前常规

  体育委员集合, 报告 人数,师生问好。宣布本课内容,提出目标要求。检查人数,安排见习生。

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  1.2 徒手操(8节)

  1.3 游戏(看谁反应快)

  2.基本部分

  2.1 复习排球传球、垫球

  2.1.1组织教法与要求:

  (1)先示范、后讲解,建立完整的技术动作概念。

  (2)学生两人一组,相互做单人传球动作,练习手指控球能力。学生两人一组相距2米相对站立,一抛一垫,练习传球落点。

  (3)学生二人一组相对站立,一人抛,一人传球进行传球练习。

  (4)两人相互交换。

  2.1.2教学重点与难点

  教学重点:学习排球的双手正面垫球的正确手型、击球部位和击球动作,从而使球能垫到位。

  正确掌握传球的触球手型,要全身协调用力,靠手指和手腕的弹击球的力量击球。

  掌心向上,拇指不能向上翘起,掌心不能向前。

  教学难点:击球时向球下插球、夹臂、蹬地、展体、伸肘、压腕,强调要用全身协调用力击球。

  2.2复习扣球(课的重点)

  组织教法与要求:

  (1) 手臂摆动和手法的动作

  (2) 利用吊球做原地扣击球

  (3) 离墙6米做原地扣球至地面3米落点动作。

  (4) 徒手助跑起跳做扣球动作练习

  (5) 网前一人固定抛球,其他队员轮流助跑起跳扣球。

  2.3复习发球与接发球

  组织教法与要求:

  (1) 徒手做完整发球动作练习

  (2) 自己持球于击球点上,做摆臂碰击球部位

  (3) 做抛球的连续练习,掌握抛球技术

  (4) 对墙发球练习

  (5)把学生分为两个半场进行对发球练习

  (6)把学生分为两边半场两个队伍,按照顺序一个发球一个接球。再交换角色进行练习。

  2.4教学比赛、裁判实习

  分小组进行比赛,由学生担任裁判

  3.结束部分

  3.1放松运动

  3.2教师对本节课进行 总结

  必须在学生原有的基础上继续不断提高发球和接发球的能力

  3.3布置课外作业

  3.3.1课后查阅有关排球运动的书籍和裁判法,下次课进行抽查、提问。

  3.3.2 观看排球比赛录像

  3.4回收器材

  4.教师课后小结摘要
  体育活动教案范文二
  一、课的内容:

  1、复习二十四式简化 太极拳

  2、复习排球传球、垫球

  3、复习发球

  4、学习接发球

  二、课的目标:

  1、通过复习二十四式简化太极拳,令学生提高太极拳的技术水平。

  2、复习排球的基本技术,提高学生的排球技术。

  三、课的重点、难点

  1、课的重点:复习简化太极拳

  2、课的难点:发球技术的提高,包括发球的成功率和威胁性

  四、场地器材:

  排球场、排球20个

  课的教学组成

  1.准备部分

  1.1课前常规

  体育委员集合,报告人数,师生问好。宣布本课内容,提出目标要求。检查人数,安排见习生。

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  1.2 徒手操(6节)

  1.3 游戏(贴膏药)

  2.基本部分

  2.1复习二十四式简化太极拳

  2.1.1易犯错误:身体重心的转移,动作与动作之间的衔接,在转身时,脚步动作的移动,

  做每一个动作应该舒展,动作到位。

  2.1.2组织教法与要求:

  (1)将学生分成几组,分组进行练习,教师个别指导。

  (2)集体练习,听音乐,掌握动作的节奏与快慢。

  2.2 复习排球传球、垫球

  2.2.1 组织教法与要求:

  (1)对墙连续垫、传球练习,体会手型、击球点。

  (2)自垫、自传练习,注意抬臂动作和建立正确的传球手型。

  (3)两人一组,一人抛球,一人垫、传球练习。

  (4)两人一组,相距3~5米,对垫、传球练习。

  2.2.2 教学重点:传球的基本手型,拇指、食指、中指三指弹拨用力将球从额头上方传出。垫球和传球的全身协调用力,而不仅仅是用手臂的力量。

  2.3复习发球

  2.3.1组织教法与要求:

  (1)做抛球自击动作,要求左手将球托起,平稳向上抛球。

  (2)两人一组,距离10米左右,对发练习。

  重点:1、抛球的高度和击球点;

  2、手臂的鞭打动作和脚的蹬地动作。

  2.3.2教学重点:掌握下手发球的动作技术,掌握发球的力度和球的落点。

  2.4学习接发球(接下手发球)

  2.4.1教师完整示范2遍(正、侧面)

  2.4.2讲解动作要点:

  判断来球,移动到位,用正面双手垫球动作 方法 ,手臂的上抬和前送动作的幅度都略大于接飘球和大力发球。

  2.4.3易犯错误:

  (1)脚步移动不到位

  (2)手臂的上抬和前送不够,球垫不起来或垫不到位。

  2.4.4组织教法与要求:

  (1)教师讲解与示范

  (2)学生徒手模仿

  (3)分组发球与接发球练习

  (4)分组发球与接发球练习比赛

  3.结束部分

  3.1放松运动

  3.2教师对本节课进行总结

  接发球是学生进行教学比赛和打好比赛的关键,因此,必须加大力度的对学生进行练习。而且,随着练习的深入,对学生的接发球质量要提出更高的要求。

  3.3布置课外作业

  3.3.1课后进行 乒乓球 接发球的练习,提高接球质量,务必使球尽量能够到位。注意技术动作要点,相互注意和纠正错误动作。

  3.3.2 进行有氧跑的练习,每天坚持锻炼30分钟

  3.4回收器材

  4.教师课后小结摘要
  体育活动教案范文三
  一、课的内容:

  1、乒乓球简介

  2、学习乒乓球握拍的基本方法、基本步法、姿势与基本站位

  3、熟悉球性练习

  4、学平击发球

  二、课的目标:

  1、通过对乒乓球运动的介绍,使学生基本了解乒乓球运动的基本知识

  2、初步介绍乒乓球运动的基本技术,培养学生学习乒乓球技术的兴趣

  三、课的重点、难点

  1、课的重点:学平击发球

  2、课的难点:乒乓球的步伐移动

  四、场地器材:

  乒乓球馆、乒乓球台10张、乒乓拍20只,乒乓球40只

  课的教学组成

  1.准备部分

  1.1 课前常规

  体育委员集合,报告人数,师生问好。宣布本课内容,提出目标要求。检查人数,安排见习生。

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  1.2 徒手操(8节)

  1.3 慢跑2圈

  2.基本部分

  2.1简介乒乓球运动

  2.1.1起源

  2.1.2发展

  2.1.3国际乒乓球联合会

  2.1.4当今世界乒坛格局

  2.2乒乓球的基本技术动作

  2.2.1乒乓球握拍的基本方法

  动作要领:

  ● 横拍握法:横拍的一般握法如同人们见面时握手一样,中指、无名指、小指握拍柄,虎口贴住拍肩,拇指略弯屈紧捏拍或斜伸拍面,食指斜伸在拍的另一面(如左图)

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  ● 直拍握法:以食指第二和拇指第一指节在拍的前面构成一个钳形,拍柄贴住虎口,拍后三指自然弯屈贴于拍1/3的上端(右图)

  2.2.2乒乓球基本站位和准备姿势

  ● 方法:站位应根据个人不同打法类型来确定,一般是站在中间偏左、离台30-50厘米 的位置。两脚平行站立与肩同宽或稍宽,保持身体重心平稳。微微提踵,前脚掌内侧用力着地,保证快速起动移步。两膝微屈并向内扣,稍稍含胸收腹,上体略向前倾,持拍手臂自然弯曲,直握拍的肘部略向外张,手腕放松,球拍置于腹部右前侧20-30厘米处,以利于左右照顾,加快击球速度;横握拍的肘部向下,前臂自然平举。两眼注视来球,加强判断。

  2.2.3乒乓球的基本步法

  单步移动方法:击球时以一脚的前脚掌为轴,另一脚向前后或左右移动一步,以取得合理的击球位置。一般在来球较近身体时采用这种步法

  2.2.4组织教法与要求:

  (1)讲解时成密集队形

  (2)练习时成 体操 队形

  (3)教师示范、讲解

  (4)学生分组练习

  (5)教师检查纠错

  并步移动:

  移步时,先以来球异方向的脚向同方向的脚内侧并一步,然后同方向的脚再向来球方向迈一步同时制动,再挥臂击球。

  特点: 此步法比单步的幅度要大,由于移动时没有腾空动作,有利于快速移动并保持身体重心的稳定。

  交叉步

  ● 交叉步方法:击球时先以来球异方向的脚向来球方向移动,并超过另一脚,接着另一脚再向来球方向以取得合理的击球位置。一般在来球角度大的情况下采用这种步法。

  ● 组织:讲解时成密集队形练习时两人一台

  2.3熟悉球性练习

  组织教法与要求:

  (1)托球练习

  (2)持拍向上颠球

  (3)对墙击球(距墙1.5米)

  2.4学平击发球

  2.4.1教师完整示范2遍(正、侧面)

  2.4.2讲解动作要点:

  正手平击发球:站位中近台,左脚稍前,身体略向右转,左臂屈肘掌心托球置于体侧。发球开始时,持球手将球向上抛起,同时执拍手臂自然向侧后伸肘引拍,拍面垂直。当球从高点回落至离地 100 厘米处时,上臂带动前臂向前迅速挥拍,手腕旋内,拍形稍前庆,触球中上部。击球后,手臂随势余摆,球拍收势于左脸前,眼见球拍背面,身体转正。

  2.4.3组织教法与要求

  (1)徒手模仿发正手平击球练习

  (2)对墙发球练习

  (3)用多球发球练习

  3.结束部分

  3.1放松运动

  3.2教师对本节课进行总结

  对乒乓球基本练习的步法与基本技术要反复多练,因客观原因,学生原有的技术水平比较差,应从最基础的基本技术抓起,养成正确学习动作的习惯,形成正确的动力定型。

  3.3布置课外作业

  3.3.1每天徒手模仿发正手平击球,练习4—5次,注意技术动作要点,注意和纠正错误动作。

  3.3.2 进行有氧跑的练习,每天坚持锻炼30分钟

  3.4回收器材

  4.教师课后小结摘要

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