为什么早上总早醒失眠

发布网友发布时间：2022-08-29 07:11

共3个回答

热心网友时间：2024-07-09 23:46

生活太安逸的原因。调整一下自己的生活吧。
现在想想那时候的原因就是因为生活太安逸每天无所事事的，所以才会这样，给自己找点事情做，出去走走，找朋友聊天，唱歌去吧。
什么事都想开点，拿得起放得下。

热心网友时间：2024-07-09 23:46

现代人由于压力大，生活节奏快，很多人出现睡眠的障碍。失眠患者，一方面要及早的到正规的医院诊治，只有身心在良好的状态下，才很少出现睡眠的障碍，有效的提高失眠的治疗效果

热心网友时间：2024-07-09 23:47

这可能是习惯了吧，和我一样，我也是早早的就醒了，还失眠，可能是生活的原因吧，慢慢调节一下吧

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