吃狗肉羊肉上火怎么办?

发布网友发布时间：2022-08-28 04:13

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热心网友时间：2024-10-30 00:10

张西俭说，上火通常表现在口腔、皮肤等部位出现过敏反应，尤以口腔溃疡和皮疹为多见。治疗上火要注意选用中药，遵照中医理论辨证施治。如治“中焦火”可以服清胃散等，治“心火”可以服导赤散等，治“实火”可以服三*、牛黄解毒片等药泻火，但最好在医生指导下进行。若见“火”就用三*之类，有时并不奏效，反而误事。
从食疗保健角度来看，总的原则是平时多饮水，少吃辛辣刺激性食物。最好少吸烟，少饮酒，少食过于油腻性的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混浊。如果是轻微上火，吃些梨、藕、柿饼等类的食品就可以了。如果是肠胃系统有火，可以多食富含纤维素的蔬菜，增加肠蠕动。如果大便干燥时，可以每日饮蜂蜜5O～1OO克。身体比较健壮的人，可以吃槟榔片，以助消化。
此外，针对“冬至这一天吃了羊肉，这一年都不冷了”这种说法，张西俭说，羊肉、狗肉在中医中属温补食品，但这个“温”是相对而言，不能说在某一天吃了这种肉就不冷了。而从气候特征来讲，虽然根据传统经验，冬至这一天是一年中最冷的一天，但这主要针对于黄河流域。
张西俭称，过分地关注传统习俗，认为冬天就该大吃温补的羊肉、狗肉，会造成饮食结构的偏颇。应该提倡“吃出健康、吃出文化”才科学。