锻炼腹部肌肉时经常会肚子疼是什么原因?

发布网友发布时间：2022-08-30 22:51

共5个回答

热心网友时间：2024-10-28 06:19

刚开始当然会，这是肥肉变肌肉的过程，人们好长时间不跑步，跑一下还会跑疼，这是正常事情，没什么大问题，主要是运动完，注意放松就会减轻疼痛！

热心网友时间：2024-10-28 06:19

我刚开始锻炼腹肌的时候也是肚子疼，甚至一动肚子就疼，这属于正常现象
也可能人的身体素质不一样，适当减少一下运动量就好了

热心网友时间：2024-10-28 06:20

是腹部肌肉痛吧，如果是就是正常的，多练几天就会没事了，练完注意拉伸一下，让肌肉放松

热心网友时间：2024-10-28 06:20

正常现象…只有训练到肚子抽筋肚子痛那才有效果…

热心网友时间：2024-10-28 06:21

刚开始会的，慢慢的就不会了，因为是脂肪在燃烧