告别宝宝落地醒的小妙招
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发布时间：2022-08-28 22:55
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懂视网
时间：2022-11-20 17:01
1、出现这种情况，可能是孩子睡眠浅，容易受外界刺激的原因，可以给孩子吃一些有助于睡眠的食物，比如说香蕉，睡前可以给孩子喝一杯热牛奶，平时还可以给孩子吃一些蜂蜜，这些都有助于睡眠。
2、给孩子吃这些东西的时候，家长一定要注意适量，不能吃太多，孩子的身体很脆弱，吃的不合理可能给孩子的肠胃造成一些损害，所以家长一定要注意。
热心网友
时间：2024-12-04 04:26
告别宝宝落地醒的小妙招
告别宝宝落地醒的小妙招，宝宝还小的时候，父母是远远不可能睡得够的，由于宝宝很容易落地醒，很多时候都会抱在手里睡觉，这其实养成宝宝的坏习惯，我们要懂得告别宝宝落地醒的小妙招，。
告别宝宝落地醒的小妙招1
为什么小宝宝睡觉时会出现一落地就醒的现象
哄睡着后一放到床上就醒的情况对于三个月之前的小婴儿来说十分常见，有些大人认为是孩子从小被抱惯了，才养成的习惯，但实际上是一种本能反应：
1、新生儿原始反射
刚出生的小宝宝会出现各种新生儿原始反射，比如踏步反射、惊跳反射、吸吮反射等，出现这种落地醒的情况可能与其中的惊跳反射有关。
宝宝睡着后，宝妈把他抱到床上时头部位置会发生变化，刺激前庭器官中的感受细胞，激发孩子先天惊跳反射，所以会突然惊醒，这其实是婴儿的一种自我保护能力。
2、新生儿对环境敏感度较高
刚出生的小婴儿由于之前已经习惯了在孕妈肚子里的生活，对外界环境里的温度和触感十分敏感，如果突然发生变化，他们可能很难适应。
被妈妈抱在怀里哄睡时，小宝宝已经完全适应怀抱的温度和温暖柔软的触感，一旦离开，就感觉非常不适应，甚至出现生理排斥，开始用哭闹表示反抗。
3、缺乏安全感
新生儿对爸爸妈妈身上的味道是非常熟悉的，他们被抱着时闻到父母的气味就会感到很安心，睡起觉来也更踏实。
如果熟悉的味道突然消失，宝宝第一时间就想着赶紧去寻找，所以会做出立马醒来的反应。
宝宝落地就醒家长如何应对
孩子离不开妈妈的怀抱，一落地就醒，最崩溃的就是好不容易把娃哄睡的宝妈，为了改善这种情况，家长可使用以下几个小妙招：
1、注意放下娃的动作
把孩子从怀里放到床上一定要注意动作轻柔，先轻轻将宝宝臀部放到床上，再逐渐向下贴放头部，慢慢减轻整个身体的落差感，使下坠感觉不那么明显，也不容易惊醒。
2、留下孩子熟悉的味道
将孩子放到床上时可以让自己的身体与他们更加贴近，使娃熟悉的味道在周围多停留一会，或者放一件宝妈的衣服在枕边，让宝宝闻着味道入睡。
但要注意的是，当孩子进入深度睡眠后，不会轻易被吵醒时，宝妈一定要把衣物拿走，以免遮盖宝宝口鼻。
3、保持环境温暖
既然宝宝已经熟悉了妈妈温暖的怀抱，那么在把孩子放到床上之前，可以先给他们盖上一床小被子，这样睡下时也不会因为环境温度发生变化而不适应。
4、睡前准备要充分
在孩子睡觉前，除了要给他们喂饱奶，也要做一些其他的睡前准备，比如保持情绪稳定，精神状态不那么活跃，这样也能睡得更快，更踏实。
如果好不容易把宝宝哄睡着，放下的那一刻又突然惊醒了，宝妈也无需立刻再次抱起，可在旁边轻拍哼着歌哄他们入睡。
告别宝宝落地醒的小妙招2
宝宝“落地醒”的7个原因
孩子要妈妈的怀抱中很容易就哄睡，但放床上可能会出现秒醒的情况，有这种情况的可能会持续较长的一段时间，妈妈的精力也很悠闲，被孩子这么一折腾就更累了。首先要明白宝宝“落地醒”的原因，根据实际的情况找到改善的方法。
1、‘前庭’的发育
内耳前庭的发育是反射神经的一种，在妈妈怀抱中，孩子入睡的姿势是蜷缩着的，而一旦放到床上平躺着，前庭可能会释放信号，对宝宝预警身体失衡，在“惊跳反射”作用下宝宝会出现伸胳膊蹬腿的表现，不安感和身体动作会将睡眠中的`孩子惊醒。
2、睡眠周期
刚生下来的孩子每天的睡眠时间很长，但睡眠周期其实很短，在45分钟左右的一次周期里，一半在浅睡眠，另一半才是深度睡眠。
因此我们可以看到新生儿宝宝通常睡的迷迷糊糊，在怀里哄睡后，孩子很可能就是浅睡眠，一旦外部有动静了孩子就会惊醒。
特别是0—6个月的孩子容易出现睡迷糊的情况，浅睡眠中容易惊醒，对睡眠的环境要求也更高，具体的就是更难离开妈妈的怀抱。
3、宫内环境习惯
0—3岁的宝宝更容易出现“落地醒”的情况，原因和之前的环境有关，在妈妈肚子里的时候，宝宝被紧紧地包裹着，听着妈妈心跳的声音，在出生后这份习惯不会第一时间变化，因此有的新生儿“落地醒”的现象特别严重。
4、睡眠环境
以上说道了新生儿的浅睡眠，因此宝宝对于睡眠环境的要求其实是很高的，气味、温度，周围的声音分贝等，从怀抱中突然被放下，虽然环境变化未必很大，但缺乏安全感的孩子会更敏感。
5、父母习惯的养成
孩子生下来一开始妈妈都会抱着入睡，但一段时间后，妈妈要有意识地减少抱睡的习惯，这样宝宝才能更好地适应床上睡的习惯。
6、宝宝身体发育以及身体不适
最后两点是客观存在的，孩子在成长阶段会遇到一定程度的睡觉难题，快速发育期，情感认知发育期间，环境的变化，母亲不在身边等都会导致孩子睡不好睡不安稳。
另就是在孩子0—6个月内可能出现的身体不适，比如肠绞痛的情况，当身体出现不适，蜷缩状态可以适当缓解。
解决宝宝“落地醒”难题
1、 捕捉宝宝睡眠信号
家长不要过分刻意在孩子没睡意的时候哄孩子入睡，这种哄睡很困难，并且还会释放不好的信号，以后孩子要入睡可能会难以离开妈妈的哄睡。正确的，在发现孩子有睡意的时候在进行哄睡，这时候事半功倍，比较省心。宝宝要睡觉的信号还是很容易捕捉的：
揉眼打哈欠；突然安静，眼睛虽然睁着但是已经开始无神；突然烦躁的哭闹；活动减少，行动放缓；吸吮动作变慢等等。
2、建立良好的睡眠习惯
习惯的养成很重要，舍不得培养孩子床睡习惯，最终受累的还是家长，因此在非必要的时候不要抱着宝宝睡觉，这样抱睡的习惯是很难改变的。
此外在培养睡眠习惯的时候，一个熟悉的环境很重要，如果随意变换，孩子内心的安全感减弱，就更容易出现睡一会就闹醒的情况。
3、改变哄睡的方式
对实在放不下睡觉的孩子，哄睡中可以采取一些方式让孩子在熟悉的环境下保持睡眠平稳。对新生期宝宝而言，可以用襁褓给孩子营造子宫的安全感，这样入睡后轻放床上孩子也不会察觉。这类方式适用于0—3个月的宝宝
当孩子大一些的时候，可以采用拍睡的方式，轻轻地拍宝宝的背部，用温柔安抚给予安全感。这种方法在帮助入睡时有帮助，而之后要养成宝宝自主入睡同样不会因为突然不拍了而产生不习惯，难入睡的情况。
最后，宝宝“落地醒”的睡觉难题普遍困扰新生儿家庭，在这期间耐心，付出精力是必然的，但随着孩子慢慢长大，一切都会变好的。
