孕早期能吃石榴么
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发布时间：2022-08-28 17:20
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时间：2024-10-29 00:29
孕早期能吃石榴么？
是可以拿来吃石榴的，石榴的营养是非常丰富的，含有孕期所需要的多种的营养成分。比如说含有维生素C，维生素B，以及蛋白质，脂肪，钙，磷，铁，钾等矿物质。石榴酸酸甜甜的，非常可口，在怀孕初期女性出现一些早孕反应的时候，吃些石榴还可以缓解孕吐的现象，能够增加食欲，并且具有健胃提神的作用。
所以，在怀孕初期的孕妇，可以适量的来吃石榴。但如果孕妇怀有糖尿病是不能吃含糖分高的食物，石榴是不能吃的。
怀孕的时候一定要注意饮食的多样化，要多吃新鲜蔬菜和水果，以及一些富含蛋白质，维生素的食物。这样的有助于孕妇的身体健康，以及促进胎儿的健康发育。
石榴虽然富含营养，但在食用方面也有所要注意的地方。
1、有胃炎以及泻痢的孕妇最好别吃石榴。
2、石榴属于温性食物，吃多了容易上火，所以孕妈每次不宜吃太多石榴。石榴吃多了还容易让牙齿发黑，吃完后应该及时漱口。
3、石榴糖多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结的孕妇要慎食，有糖尿病的孕妇不能吃石榴。
4、有支气管炎的孕妇最好少吃石榴，否则容易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。
5、在选购石榴时，建议以果实饱满，重量较重、且果皮表面色泽较深的较好。并且石榴不宜保存太长时间，建议买回来一周之内吃完。
