最适合白领喝的茶有哪些
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发布时间：2022-08-30 02:17
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热心网友
时间：2024-11-23 20:51
绿茶是近几年非常受欢迎的饮品，由于其间含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但能够铲除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对立严重压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少数咖啡因也能够影响中枢神经，提振精力。但最好在白天饮用以免影响睡觉。
2、枸杞茶
枸杞子富含丰厚的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的效果，由于本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零食来吃对久坐电脑前的白领所常见的眼睛酸涩、疲惫、视力加深等问题都有很大的帮助。
3、菊花茶
有明目清肝的效果，不少人就爽性把菊花加上枸杞一同泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解毒清热很有帮助。
4、决明子茶
决明子有清热、明目、补脑、镇肝气、益筋骨的效果，若有便秘的人在晚饭后饮用，对于治便秘很有效果。
5、杜仲茶
杜仲具有补血与健壮筋骨的效果，对于常常久坐的白领所遭遇的腰酸背痛很有帮助，男女皆宜，如果女性朋友还能够在生理期的晚期与四物汤一同服用。
6、绞股蓝茶
绞股蓝茶有“茶中人参”的美誉，具有非常好的抗疲劳、促睡眠、通便秘、降三高的作用，另外医学研究也发现，绞股蓝茶还有很好的延缓衰老、刮油减肥、美容乌发的作用。不论男女，绞股蓝茶都是非常不错的选择，也是绞谷牌绞股蓝茶健康专家重点推荐的一款茶，不过提醒大家喝绞股蓝茶要喝像绞股蓝绞股蓝茶一样有“蓝帽子”的正规绞股蓝茶，才安全有效。
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时间：2024-11-23 20:51
