怎样初学练声
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发布时间：2022-08-30 00:18
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时间：2024-10-07 17:31
初学练声的方法一、嗓音训练的原则
1、循序渐进。嗓音训练是技能训练，它不同于知识的传授，知识理解就掌握了，而嗓音训练要求肌肉要记住正确的位置，并且要熟练到自动化的程度。所以要由浅入深，坚持训练才会有成效。只是知道如何正确用嗓是没有用的。
2、聆听反馈。由于自己感觉自己发出的声音和别人听到的声音是有差别的。所以，嗓音训练不能跟着感觉走，要有录音机，自己要录下来听听自己的声音。
3、语言不同于歌唱。虽然同属嗓音艺术，歌唱发声和语言发声在功能和要求方面都是不同的，声乐要求艺术的张力，要求传情达意，纵观历史，一个伟大的歌唱家，很难成为一个语言大师。而对于普通人来说，嗓音训练的终点还没有达到音乐学院入学的起点。而很多美声歌唱家，说起话来嗓音并不好听。
初学练声的方法二、嗓音训练的内容
嗓音的训练有三个境界：准、健、美。
1、所谓“准”是指语音的品质，也就是语音要准确。语音是说话的工具，在语音的运用上人们通常要求口齿要清晰、伶俐。口齿清晰是指音节连读时互不粘连，口齿伶俐是指拗口的音节连读时发音器官反应敏捷不结巴。
2、所谓“健”是指健康，也就是健康用嗓。嗓音在使用过程中，不发生病变，不出现嘶哑、红肿、发炎、失声等症状。能够健康、响亮、持久的发音。
3、所谓“美”就是声音要有美感。作为日常交流的工具，人们也将声音列入审美的范畴。表达者想通过自己的嗓音给受众以怎样的感受，那么自己首先要有怎样的感受，自己没有美感是无法给予他人美感的。有了美感又如何通过自己的嗓音准确外化出来传递给受众，让受众也感到同样的“美”，这就需要准确“表达”的训练了。在感受的交流上，人们追求“真实、自然、生动”，在表达上人们追求“到位的表达”。
初学练声的方法三、嗓音训练的方法
通常我们从口部训练、气息控制训练、共鸣控制训练、吐字归音等几个方面对嗓音进行训练。
1、口部肌肉训练
A、口部张合练习：张嘴像打哈欠，闭嘴如啃苹果。开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌头自然放平。
B、咀嚼练习：张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行，舌头自然放平。
C、双唇练习：双唇闭拢向前、后、左、右、上、下，以及左右转圈;双唇达响。
D、舌头练习：舌尖顶下齿，舌面逐渐上翘;舌尖在口内左右顶口腔壁，在门牙上下转圈;舌尖伸出口外向前伸，向左右、上下伸;舌在口腔内左右立起;舌尖的弹练，弹硬腭、弹口唇;舌尖与上齿龈接触打响;舌根与软腭接触打响。
2、气息控制训练
没有气息，声带不能颤动发声。但只是声带发出声音是不够的。想要嗓音富于弹性、耐久，需要的是源源不断供给声带气流。
A、胸腹联合呼吸法是在工作时应该掌握的方法。这种呼吸活动范围大、伸缩性强，可以使气息均匀平衡。理想的状态是做到“吸气一大片、呼气一条线;气断情不断，声断意不断”。方式有两种：慢吸慢呼，快吸慢呼。
B、强控制练习：要求气要吸得深并保持一定量，呼气要均匀、通畅、灵活。
C、弱控制练习：吸气深呼气匀;夸大声调，延长发音，控制气息;通过夸大连续，控制气息，扩展音域。把握“深、通、匀、活”四字方针，注意气息和内容的结合。
3、共鸣控制训练
A、口腔共鸣：就是要在发声的时候鼻咽要关闭，不产生鼻音泄露。
B、鼻腔共鸣：鼻腔共鸣是通过软腭来实现的，标准的鼻辅音m，n和ng就是这样发声的。
C、胸腔共鸣：胸腔的空间及共鸣能量大，发出的声音有深度和宽度，声音更浑厚、宽广。
在练习时吸气深、呼气匀;夸大声调，延长发音，控制气息;通过夸大连续，控制气息，扩展音域。
4、吐字归音训练
普通话音节分为声母、韵母、声调，也可叫做字头、字颈、字腹、字尾、字神。
吐字归音是要从张嘴、运气、吐气、发声、保持、延续到收尾的一系列控制，是字音清晰圆润，达到“大珠小珠落玉盘”的效果。
吐字归音的训练可以针对自身语音的不足找一些古诗词和 绕口令 进行训练。
初学练声的方法四、嗓音的美化
1、消除闷暗的音色。
闷暗的音色主要是口腔肌肉松散，牙关不开造成的，让人听了感觉没有共鸣，有声无字。
训练方法：加强21个声母的重点练习，同时与开、齐、合、撮四呼结合起来练习，全面锻炼口腔
2、消除鼻音音色
鼻音音色听上去暗淡、枯涩，象感冒声，鼻子堵塞。这是口腔开度不够，软腭无力塌下，舌中部抬起使部分气流进入鼻腔，从而失去了部分口腔共鸣造成的。
训练方法：
A、关闭鼻腔通路，用半哈欠的感觉将软腭提起，放松舌根、牙关，让后声腔的开度加大;
B、用上述感觉发六个单元音的延长音，发音总趋势是下行的感觉;
3、消除喉音音色
喉音音色让人听起来生硬、沉重、弹性差。造成喉音的原因主要是：气息短浅，上*紧张，舌根用力，后声腔开得过大。喉音重嗓子容易疲劳。
训练方法：
A、舌头活动要沿着舌尖及舌的中部，注意放松喉咙;
B、体会“半打哈欠“的感觉，这时候是喉咙、舌根、下腭放松的感觉;
C、加强唇舌的练习。
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时间：2024-10-07 17:31
初学练声的方法一、嗓音训练的原则
1、循序渐进。嗓音训练是技能训练，它不同于知识的传授，知识理解就掌握了，而嗓音训练要求肌肉要记住正确的位置，并且要熟练到自动化的程度。所以要由浅入深，坚持训练才会有成效。只是知道如何正确用嗓是没有用的。
2、聆听反馈。由于自己感觉自己发出的声音和别人听到的声音是有差别的。所以，嗓音训练不能跟着感觉走，要有录音机，自己要录下来听听自己的声音。
3、语言不同于歌唱。虽然同属嗓音艺术，歌唱发声和语言发声在功能和要求方面都是不同的，声乐要求艺术的张力，要求传情达意，纵观历史，一个伟大的歌唱家，很难成为一个语言大师。而对于普通人来说，嗓音训练的终点还没有达到音乐学院入学的起点。而很多美声歌唱家，说起话来嗓音并不好听。
初学练声的方法二、嗓音训练的内容
嗓音的训练有三个境界：准、健、美。
1、所谓“准”是指语音的品质，也就是语音要准确。语音是说话的工具，在语音的运用上人们通常要求口齿要清晰、伶俐。口齿清晰是指音节连读时互不粘连，口齿伶俐是指拗口的音节连读时发音器官反应敏捷不结巴。
2、所谓“健”是指健康，也就是健康用嗓。嗓音在使用过程中，不发生病变，不出现嘶哑、红肿、发炎、失声等症状。能够健康、响亮、持久的发音。
3、所谓“美”就是声音要有美感。作为日常交流的工具，人们也将声音列入审美的范畴。表达者想通过自己的嗓音给受众以怎样的感受，那么自己首先要有怎样的感受，自己没有美感是无法给予他人美感的。有了美感又如何通过自己的嗓音准确外化出来传递给受众，让受众也感到同样的“美”，这就需要准确“表达”的训练了。在感受的交流上，人们追求“真实、自然、生动”，在表达上人们追求“到位的表达”。
初学练声的方法三、嗓音训练的方法
通常我们从口部训练、气息控制训练、共鸣控制训练、吐字归音等几个方面对嗓音进行训练。
1、口部肌肉训练
A、口部张合练习：张嘴像打哈欠，闭嘴如啃苹果。开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌头自然放平。
B、咀嚼练习：张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行，舌头自然放平。
C、双唇练习：双唇闭拢向前、后、左、右、上、下，以及左右转圈;双唇达响。
D、舌头练习：舌尖顶下齿，舌面逐渐上翘;舌尖在口内左右顶口腔壁，在门牙上下转圈;舌尖伸出口外向前伸，向左右、上下伸;舌在口腔内左右立起;舌尖的弹练，弹硬腭、弹口唇;舌尖与上齿龈接触打响;舌根与软腭接触打响。
2、气息控制训练
没有气息，声带不能颤动发声。但只是声带发出声音是不够的。想要嗓音富于弹性、耐久，需要的是源源不断供给声带气流。
A、胸腹联合呼吸法是在工作时应该掌握的方法。这种呼吸活动范围大、伸缩性强，可以使气息均匀平衡。理想的状态是做到“吸气一大片、呼气一条线;气断情不断，声断意不断”。方式有两种：慢吸慢呼，快吸慢呼。
B、强控制练习：要求气要吸得深并保持一定量，呼气要均匀、通畅、灵活。
C、弱控制练习：吸气深呼气匀;夸大声调，延长发音，控制气息;通过夸大连续，控制气息，扩展音域。把握“深、通、匀、活”四字方针，注意气息和内容的结合。
3、共鸣控制训练
A、口腔共鸣：就是要在发声的时候鼻咽要关闭，不产生鼻音泄露。
B、鼻腔共鸣：鼻腔共鸣是通过软腭来实现的，标准的鼻辅音m，n和ng就是这样发声的。
C、胸腔共鸣：胸腔的空间及共鸣能量大，发出的声音有深度和宽度，声音更浑厚、宽广。
在练习时吸气深、呼气匀;夸大声调，延长发音，控制气息;通过夸大连续，控制气息，扩展音域。
4、吐字归音训练
普通话音节分为声母、韵母、声调，也可叫做字头、字颈、字腹、字尾、字神。
吐字归音是要从张嘴、运气、吐气、发声、保持、延续到收尾的一系列控制，是字音清晰圆润，达到“大珠小珠落玉盘”的效果。
吐字归音的训练可以针对自身语音的不足找一些古诗词和 绕口令 进行训练。
初学练声的方法四、嗓音的美化
1、消除闷暗的音色。
闷暗的音色主要是口腔肌肉松散，牙关不开造成的，让人听了感觉没有共鸣，有声无字。
训练方法：加强21个声母的重点练习，同时与开、齐、合、撮四呼结合起来练习，全面锻炼口腔
2、消除鼻音音色
鼻音音色听上去暗淡、枯涩，象感冒声，鼻子堵塞。这是口腔开度不够，软腭无力塌下，舌中部抬起使部分气流进入鼻腔，从而失去了部分口腔共鸣造成的。
训练方法：
A、关闭鼻腔通路，用半哈欠的感觉将软腭提起，放松舌根、牙关，让后声腔的开度加大;
B、用上述感觉发六个单元音的延长音，发音总趋势是下行的感觉;
3、消除喉音音色
喉音音色让人听起来生硬、沉重、弹性差。造成喉音的原因主要是：气息短浅，上*紧张，舌根用力，后声腔开得过大。喉音重嗓子容易疲劳。
训练方法：
A、舌头活动要沿着舌尖及舌的中部，注意放松喉咙;
B、体会“半打哈欠“的感觉，这时候是喉咙、舌根、下腭放松的感觉;
C、加强唇舌的练习。
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2. 初学唱歌怎样练声
3. 播音主持练声方法
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