发布网友 发布时间:2022-09-01 00:59
共2个回答
热心网友 时间:2024-07-26 02:22
不一定,因为颈椎病是一个退行性疾病,换句话说就是老年人容易患颈椎病,考虑你的年纪首先不考虑颈椎病,你可能坐姿有问题,身体偏向左侧,身体椎体旁的肌肉不平衡,左侧肌肉群张力大,时间长了容易拉伤,道理和用力过猛一样。怎么办,要勤变换坐姿,让两边的肌肉群受力相同,这样就不会觉得左肩膀和颈骨(椎)酸痛。适当的运动,科学的运动,是保护我们的法宝。热心网友 时间:2024-07-26 02:22
是的。不过按你的病情应该还不严重,只要多注意活动,不要久坐干一件事情,隔一两个小时活动一下就好。主要是活动颈部,经常找人或者自己给脖子做下按摩就好。千万不要等严重了在重视。