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排球 扣球 专业

发布网友 发布时间:2022-09-01 01:51

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2024-10-23 22:15

所有的强力进攻都离不开扣球的基本动作:拉臂、展腹,含胸、收腹、提肩、挂肘、挥小臂。顺畅的击球动作可以使攻手从助跑到收腹、转体的全部力量像挥鞭子一样全都贯到鞭梢上(手上),得到最大的扣球力量。因此,动作的协调性对于攻手扣球威力的发挥非常重要。而意识就需要靠队员自己本身的领悟以及长时间训练和比赛的积累。

击球时,五指微张呈勺形,并保持紧张,以全手掌包满球,掌心为击球中心,击球的后中部。同时主动用力屈腕向前推压,使扣出的球加速上旋

以上出自 体育院校通用教材《排球运动》

为了教实习教学生 我都背烂了。。。

还有扣出的球 上旋飞行 是为了下坠 不是为了让对方不好接 如果你扣出的球没有上旋飞行很容易出界 上旋飞行是为了使球下坠

只有力量大 球速快的球才不好防守而上旋的球要比不上旋的球好接,因为它不飘容易判断落点

热心网友 时间:2024-10-23 22:16

首要是身体的协调性!!
这一点很重要,排球运动很讲究身体的协调和平衡!
训练重点为腰腹肌,
脚步对于扣球也很重要,要对球网和排球相对自己的距离有准确的感知!
对于您说到的双腿是直的这一问题,我认为是你的起跳方式和扣球姿势不正确
即:起跳时小腿没有使全力,扣球时腰部没有用上力。
排球运动需要多加练习,可以看看排球比赛的视频,会对你有帮助的!

热心网友 时间:2024-10-23 22:16

小腿向后抬起并不是人为做的 求好看的 其实那是主攻或者接应进攻时 用上了腰腹和展收的力量 小腿自然折叠 一般本人自己是感觉不到的 副攻一般不需要展收 以为副攻以快为住 没有展收的时间 可能楼主打的是副攻吧 如果是主攻或接应 那么可能扣球技巧还需要加强

其实不论什么姿势 得分和比赛的胜利才是最重要的

热心网友 时间:2024-10-23 22:17

要练弹跳以及腰腹力量

热心网友 时间:2024-10-23 22:17

恕本人语言组织能力不好,虽说自己是校排球队的队长,可是面对你这个问题嘛,解释起来就太繁琐了,你应该去看专业的排球方面的书
排球专业术语大全

- 快平发球:快速发出平直球,对方难以接住。总结:排球术语是比赛中的专业用语,涵盖了动作、技术和战术的描述。包括发球、传球、扣球、防守、进攻以及接发球战术,每项技术都有其特定的术语。掌握这些术语对于球员理解比赛、配合队友和提高技术至关重要。

过网击球是什么意思

过网击球是排球运动中一种专业术语。根据国际排联的规则,过网击球是指在对方场地空间内击球,即为过网击球犯规。过网击球不仅指扣球动作,还指所有直接将球打向对方的技术动作。例如,二传的过网二次吊球、伸手过网击球动作等,都属于过网击球犯规。过网击球犯规由第一裁判员进行判罚。第一裁判员要...

排球术语

排球术语是在排球比赛中使用的专门术语和名词,用于描述比赛中的动作、技术和战术。常见的术语包括发球、传球、扣球、防守、进攻等。不同的术语描述了不同的动作和技术方式,用于指导球员在比赛中的操作。掌握排球术语对于球员理解比赛、与队友配合和提高技术水平都非常重要。

排球常用的专业术语有哪些

排球 运动作为一项新型的项目,越来越受到更多人的关注。同时排球运动也有很多的常用术语。以下是我为大家整理的排球常用术语简介,欢迎阅读!排球常用术语简介 时间差 打快球队员,佯作扣快球的起跳姿势,但并不跳离地面,等对方拦网队员受骗跳起下落时,扣球队员再迅速起跳扣半快球。这种打法,主要是利用对...

排球术语有哪些

排球术语有以下一些:一、发球(Serve)在排球比赛中,发球是由队员将球从网带上方向对方场地发送的动作。发球是比赛的开始,也是进攻的重要手段。二、扣球(Spike)扣球是排球比赛中最重要的进攻技术之一。扣球是通过力量与技巧将球击向对方场地,目的是得分或者迫使对方失误。三、传球(Pass)传球是排球...

排球扣球动作掌握要领有哪些

排球扣球的动作要领 一、快球 快球是扣球队员在二传传球前或传球同时起跳,并迅速把球击入对方场区的中球方法。快球是我国传统的打法,它的特点是速度快、突然性大、牵制能力强,有利于争取时间和窨,达到突然袭击的目的。 (1)近体快球:在二传队员附近约50厘米处扣的快球,叫近体快球。近体快球主要是进攻速度快,常...

学排球有哪些要求,比如身高

弹跳能力。在排球运动中,对于运动员的弹跳力要求也是极高的,排球运动的战术变化多端,在攻防势均力敌的情况下,要求进攻运动员的进攻速度快、进攻性强,在进攻性扣球中起跳要突然,要有连续起跳的弹跳能力,才能有利于比赛形势。灵敏及柔韧性。灵敏及柔韧在排球运动中是必不可少的,无论是在训练中...

十大气排球扣球技术,让你成为场上王者!

超手扣球: 利用身高优势,全掌击球的力度与上旋,犹如高空俯冲,势不可挡。轻扣球: 高级技术的运用,如同猫捉老鼠,以变化的速度迷惑对手。吊球: 灵活如猫步,避开对手的拦截网,是战术的灵动体现。吊球则是战术的灵动转变,手指和手腕如同琴弦,弹奏出变幻的旋律。扣探空球,需要的是敏锐的洞察力和...

打排球扣球技巧方法有哪些

打排球的专业术语 隐蔽站位:是接发球时插上战术的一种变化。即在规则允许的范围内,利用同排同列队员的位置关系,将前排主攻手隐蔽在后排的位置上:为的是迷惑对方拦网,出其不意地袭击对方,达到突然进攻的目的。 插上二传:后排队员插上到前排组织进攻。 短平快球:扣球队员在离二传队员两米左右的地方扣平快球。

排球专业考试

一、助跑摸高 这个不用解释了吧 二、传垫球 男生站在1。8米线后 女生1。5米线后 一传一垫算一组必须在一个区域里,50组里成功30组算满分 三、发球 球越发到边角上分数越高 四、扣球 共扣八个

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