饭后一杯茶能提神助消化,饭后喝茶还有哪些好处呢?

发布网友发布时间：2022-04-23 00:14

共5个回答

热心网友时间：2022-05-01 16:10

有的人认为饭后不宜喝茶，是因为茶叶里含有鞣酸，饭后喝茶会影响消化，有的人觉得饭后可以喝茶，可以起到分解脂肪，防止油脂堆积的作用，其实饭后适不适合喝茶茶叶含有茶碱和鞣酸。鞣酸会抑制肠液和胃液的分泌，造成消化不良。

饭后马上喝茶，会冲淡胃分泌的消化液，影响胃对食物的消化。而茶叶中含有大量单宁酸，饭后喝茶，会使胃中未来得及消化的蛋白质同单宁酸结合成一种不易消化的凝固物质，影响蛋白质消化和吸收。茶叶是我们生活中不能少的饮品，尤其是饭后一杯茶，对爱茶之人来讲，是不可缺少的。这是生活的一大享受，少了茶，生活似乎都少了点乐趣。

茶叶里有大量的单宁酸，饭后喝茶，会使胃中来不及消化的蛋白质同单宁酸结合成一种不消化凝固组织，从而形象蛋白质的消化和吸收，从而可能会导致消化不良。建议大家在饭后半个小时到一个小时之后，我们胃肠道没有紧张感的那个时候喝上一杯香茶或一杯绿茶，这个时候就可以将已经分解好食物的肠道刷洗的干干净净的，在这个时候喝茶您就是真正的受益人。

茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。常有人使用无糖的茶品取代开水当作身体水分的主要来源，但因茶品本身有利尿作用，反而会造成体内水分流失，建议爱喝茶品的朋友，每日饮用量还是以一天所需水分的1/2为佳。绿茶的功效就是提神醒脑，去火，抗氧化，抗菌消炎，降血压，降血脂，降血糖，促进消化，固齿明目等。

热心网友时间：2022-05-01 17:28

饭后喝茶，因为茶的茶叶中咖啡碱能刺激胃液分泌，促进胃的消化功能，能改善反酸等不舒服。还能抑制脂肪吸收或者燃烧脂肪等等。

热心网友时间：2022-05-01 19:03

茶可以增强人体燃烧脂肪的能力，改善肌肉的耐力，提高人体的耐劳力。饮茶可以明目，改善眼干，眼涩等症状。

热心网友时间：2022-05-01 20:54

茶叶中含有抗氧化剂，可以加快消化，和人体脂肪的燃烧，茶叶中还还有茶多酚可以帮助调节大脑，达到提神的目的。

热心网友时间：2022-05-01 23:02

饭后喝茶对人体有很多的好处。茶叶中含有儿茶素，是一种抗氧化剂，增强人体燃烧脂肪的能力，改善肌肉的耐力，提高人体的耐劳力。经常饮用茶叶能明目，改善眼干，眼涩等症状，经常食用有一定的明目养眼的作用。茶叶中的茶多酚有助于人体大脑的调节，提高记忆力和工作效率。经常饮用茶叶可以防治老年的认知障碍，提神醒脑，改善人体的情绪。