每次吃完饭家里人都会泡茶喝，吃完后直接喝茶对消化道会造成什么影响？

发布网友发布时间：2022-04-23 00:14

共5个回答

热心网友时间：2023-10-09 04:24

喝茶可以帮助消化。

茶多酚与茶儿素和维生素C的综合作用，能够促进脂肪氧化，帮助消化、降血脂。

饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。

因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。

茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合喝茶。

一般来说，每天1-2次，每次3-5克、400毫升的饮量是比较适当的。

喝茶的最佳时间，就是在饭后一小时。

倘若吃完饭后立即喝茶，时间长了容易诱发贫血，而等到饭后一小时，食物中的铁质已经基本吸收完，这时候喝茶就不会影响铁的吸收了。

饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。

2、据专家研究的结果证实，茶叶中咖啡碱对于食物中含氮化合物，特别是蛋白质之类有缓和消化作用，既不造成浪费，又有持久耐饥的功效。咖啡碱能增加胃腺体分泌，故能促进食欲，帮助消化；黄烷醇类化合物也可以增强消化道蠕动，因而有助于食物的消化，预防消化系统疾病的发生。

3、绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。

4、茶有消食的作用另外,喝茶会降低血糖,血糖下降后人会有饥饿感,,那是正常的. 而茶的消食主要在去油腻

热心网友时间：2023-10-09 04:24

吃完后直接喝茶，对消化道的负担很大，所以说不建议这样做。

热心网友时间：2023-10-09 04:25

饭后喝茶对消化是有一定影响的，最好不要饭后马上喝茶。饭后马上喝茶，大量的水进入正在消化食物的胃中，就冲淡了胃分泌的消化液，从而影响了胃对食物的消化。

热心网友时间：2023-10-09 04:25

吃完饭直接喝茶是不好的，水会冲淡胃液影响消化，而且茶中的单宁酸会和胃中没有消化的蛋白质反应形成凝固体，可以在饭后一小时喝茶。

热心网友时间：2023-10-09 04:26

茶里的一些因素比如咖啡因是会影响消化的，饭后也不宜大量地喝水啊。