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喝茶是不是有助于消化?

发布网友 发布时间:2022-04-23 00:14

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热心网友 时间:2023-09-05 04:38

是的,是有助于降脂助消化。 唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载。我国边疆少数民族有“不可一日无茶”之说。因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效,用当今时尚语言说,就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量,可以帮助消化,增强分解脂肪的能力。所谓“久食令人瘦”的道理就在这里。 长期喝茶令你更健康。 现在有很多茶饭、茶点等等都把茶跟饭结合在一起,因为这样有利于消化。 这和炒菜时荤素搭配是一样的道理,这样营养会更合理,饮食更健康,更有助于消化。 但是,需要注意几点: (1)、空腹不要喝茶。 (2)饭前半个小时内和饭后两个小时内最好不要喝茶。 (3)、如果不能喝浓茶就喝淡茶,不要喝过浓的茶。
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