黄瓜都有哪些功效和作用?哪些人不适合吃呢?

发布网友发布时间：2022-04-23 00:12

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共11个回答

懂视网时间：2023-01-14 13:45

1、黄瓜既有着丰富的营养价值，又能起到减肥、美容、降血糖的功效，深受许多人的欢迎和喜爱。但是并不是所有人都适合吃黄瓜的。

2、首先，患有肝病、心血管疾病、胃肠疾病和高血压的病人都不宜食用过多的腌黄瓜，因为腌黄瓜内的盐份会加重上述病人的症状。

3、其次，黄瓜生冷，脾胃虚弱、经常咳嗽的人应该少吃。

4、最后，黄瓜不宜空腹生吃，以免引起腹泻。

5、除此之外，黄瓜最好不要和辣椒、菠菜、西红柿同时食用，以免引起身体的不良反应。

懂视网时间：2023-03-01 09:14

1、去火降燥。黄瓜有去火、消烦渴的作用，特别适合糖尿病人代替水果食用。如果你觉得口干舌燥，可以吃一根黄瓜，有非常好的生津解渴的功效。

2、降血糖。黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。

3、天然美容品。黄瓜还是美容效果很好的食物，可以说是天然的美容品。黄瓜汁有消除皱纹的作用，能够延缓肌肤的老化。有研究证明，新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶，有较强的活性，能够促进新陈代谢，扩张毛细血管，可以让肌肤变得更加红润光滑。

热心网友时间：2023-03-01 06:22

黄瓜是一种很常见的食材，虽然常见，但是也有很高的营养物质。黄瓜的果、叶、根等都可以作为药用。性味甘，凉，黄瓜的主要功效为清热解毒，利水等，可用于胸中烦热、口渴、尿少、烫伤，在我们烫伤的时候，可以把鲜黄瓜洗净，捣烂外敷患处即可。其次，还可以消暑除湿，利水解毒，特别适合感冒馀热未清、口苦口乾、肥胖水肿和皮肤湿疹人士。而我们在切老黄瓜的时候，留下来的瓜瓤不要丢掉，可以用来敷脸等皮肤位置，有美白去皱纹的功效。黄瓜皮绿汁多脆嫩鲜美，含水量约为97%，是生津解渴的佳品。鲜黄瓜有清热解毒的功效，对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果，夏季便秘的人可以多吃一点。黄瓜还含有很多的维生素，所以黄瓜才会多用于美白的护肤品中。

虽然黄瓜有很高的营养物质，但是经过炒制的黄瓜是不适合高血压和高血脂的人群进行食用的，会破坏黄瓜的营养物质，此类人群适合吃生的黄瓜制品。因为黄瓜性凉，所以不适合脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者等人群，这类人群应该以少食为宜。

黄瓜作为一种家家户户都会吃的食材，尤其是在颜色的夏日中，黄瓜就是不可缺少的食材。当然也有很多的美食烹饪方法，包括凉拌黄瓜等，在天气炎热的夏天，搭配一道清脆爽快的黄瓜，真的是夏日必备的美食了，非常的开胃，也可以说是一道非常爽口的开胃小菜。黄瓜炒鸡蛋也是一道家常的小菜，做法也是非常的简单，适合在家里做。所以，总结来说，黄瓜不管是凉拌还是热炒，都是不可或缺的美食，所以，大家都多吃一点黄瓜这样的美食吧。

热心网友时间：2023-03-01 07:40

黄瓜里面含有丰富的维生素和膳食纤维，有减肥的功效，有美容养颜的功效，有提高免疫力的功效，有预防心脑血管疾病的功效。脾胃不好的人最好不要吃黄瓜，有慢性腹泻的人最好不要吃黄瓜，有慢性支气管炎的人，最好不要吃黄瓜。

热心网友时间：2023-03-01 09:14

黄瓜中含有丰富的蛋白质，糖类，胡萝卜素，维生素。具有清热解毒，除湿利尿等功效；可有效提高机体抵抗力，延缓衰老。

但黄瓜性凉，脾虚胃寒者尽量少食。有呼吸道疾病者也尽量少吃。

热心网友时间：2023-03-01 11:06

体虚寒者少食黄瓜，黄瓜性凉，脾胃虚寒、久病体虚者宜少食，否则易致腹痛吐泻。呼吸系统宿疾者少食黄瓜：有呼吸系统慢性病者，尤其是老年人宜少食，不然易动寒痰，以致肺寒咳嗽。

热心网友时间：2023-03-01 13:14

黄瓜含有丰富的维生素，例如维生素C，能够提高人体免疫力。同时黄瓜还有抗氧化作用，能够起到抗肿瘤的目的。黄瓜含有丰富的维生素E，能够延年益寿。

热心网友时间：2023-03-01 15:38

首先就是可以达到补脑的效果，而且也可以预防吸道疾病，同时也可以预防尿毒症或者是尿酸比较高的情况，同时也可以降血糖，其实也可以抗衰老，同时也可以减肥，但是胃寒的人或者是老年人身上患有慢性支气管的人或者是肥胖的人，肠胃病的人都不要吃。

热心网友时间：2023-03-01 18:20

黄瓜中含有丰富的维生素e，经常食用黄瓜或者将黄瓜切成片贴在皮肤上能抵抗皮肤老化，减少皱纹的产生，美容养颜。黄瓜能促进胰腺分泌胰岛素，改善糖尿病，黄瓜中的固醇类成分有益降低胆固醇

热心网友时间：2023-03-01 21:18

可以清热下火，也可以消除水肿，也可以降血糖也可以补充身体的维生素，效果也是相当的好，基本上所有人都是可以吃的，但是胃不好的人是不可以吃的，否则很容易引起胃疼。

热心网友时间：2023-03-02 00:32

黄瓜是一味可以美容的瓜菜,经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化,减少皱纹的产生,并可防止唇炎、口角炎。黄瓜是很好的减肥品。

热心网友时间：2023-03-02 04:04

可以清热生津，除热，另外黄瓜具有消肿利湿的作用，脾胃虚寒的人不能吃，吃了黄瓜会加重腹痛，呕吐跟拉肚子。