上火导致流鼻血了!怎么办 吃什么好?
发布网友
发布时间：2022-04-23 00:12
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热心网友
时间：2023-10-09 03:58
?流鼻血也就是我们常说的鼻出血，是一种
临床症状之一，医学上成为“鼻衄”，可由鼻
部疾病引起，也可由全身疾病所致。多为
单侧，少数情况下可出现双侧鼻腔出血;出
血量多少不一，轻者仅为涕中带血，重者
可引起失血性休克，反复鼻腔出血可导致
贫血。
因此，经常流鼻血一定要小心。鼻出血的
原因很多，除了鼻部疾病、全身疾病引起
外，还有可能因为吃了上火的食物导致的
。那么。经常流鼻血吃什么好呢?
1、吃了上火食物会导致流鼻血，那就应该
避免吃上火的食物，平时饮食宜清淡，多
吃蔬菜，多吃水果。
2、补充营养素：经常流鼻血会造成贫血。
①补充维生素K：
维生素K是正常凝血作用
所必需的。其来源有苜蓿、海带、及所有
深绿色叶菜类。
②补充维生素c：胶原蛋白是维持身体组织
健康所必需的，而维生素c是形成胶原蛋白
所必须的物质。上呼吸道组织里的胶原蛋
白帮助粘液附着于适当的场所，使你的鼻
窦及鼻腔内产生一个湿润的保护膜。
③补充铁质
：你若容易流鼻血，不妨考虑
补充铁质，以帮助体内造血。铁是红血球
中的主要物质——血红素的重要组成。
