小麦胚芽有哪些功效?

发布网友发布时间：2022-04-23 00:05

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热心网友时间：2022-07-15 07:02

小麦胚芽功效

一、延缓衰老

小麦胚芽有着“天然维E的仓库”之称，富含丰富的维生素E等抗氧化的成分，抗氧化机理是它能集中在不饱和脂肪酸过氧自由基周围，是一种有效的过氧自由基清除剂，阻止细胞中的过氧化反应。同时，维生素E能保持这些组织的联系，抑制脂质过氧化，达到延缓衰老的目的。

二、防治粥样硬化

小麦胚芽中富含的卵磷脂能乳化、分解油脂，增进血液循环，清除过氧化物，改善血清脂质，降低血液中胆固醇及中性脂肪含量，减少脂肪在血管内壁的停滞时间，有助于粥样硬化斑的消散，防止由胆固醇引起的血管内膜损伤。服用卵磷脂对高胆固醇、高血脂有一定的功效。

三、润肠通便

小麦胚芽中丰富的膳食纤维可以使大便松软，体积变大，同时加速肠道的蠕动，减少便渣在肠道内的停留时间，可溶性膳食纤维可以在肠道内转化出粪固醇，加快便便排出体内，丰富的氨基酸有修复肠道的作用！

四、保湿养颜

小麦胚芽中含有植物性神经酰胺，其功效能够高效保湿以及对促进其他营养物质渗透，对皮肤有着较高的保湿效果。此外，小麦胚芽中含有的谷胱甘肽还有着防止皮肤老化和色素沉着，减少黑色素的生成的作用，能使皮肤保持弹性，让女性的肌肤更加平滑、柔嫩、润泽，富有弹力。

五、有效化解胆结石

胆汁中的主要成分是卵磷脂，另外还有水分、胆固醇、矿物质及色素等，卵磷脂可以将过量的胆固醇分解、消化及吸收，从而使胆汁中的胆固醇维持着液体状。体内过多的胆固醇会发生沉淀，从而形成胆结石，胆结石90%是由胆固醇组成。如果坚持每天食用一定量的小麦胚芽，既能有效地防止胆结石的形成，又可化解已形成的胆结石。

小麦胚芽虽然营养丰富，但是也不是说可以完全替代日常膳食。一般来说，我们每天服用一小勺就可以了，这样就完全可以满足我们人体的需求，如果是有备孕需求的男女双方，在备孕期就可以每天适当增加小麦胚芽食用量。对于小孩来说，在添加辅食阶段可以少量添加一些小麦胚芽，对小孩的生长发育也有一定的帮助。

热心网友时间：2022-07-15 08:20

小麦胚芽能能降血脂、调节血压、控制血糖、保护心脏。它含有丰富的蛋白质、维生素E以及人体必需的多种氨基酸。

热心网友时间：2022-07-15 09:54

小麦胚芽有功效吗？是的，小妹培养有功效的，它含有蛋白质维生素e及人体必需的氨基酸。如果常吃可以预防高血压。降低血脂。对心脑血管健康都非常有好处。

热心网友时间：2022-07-15 11:46

小麦胚芽具有均衡补充营养、增强机体功能、修复体质的功效，麦丫丫农场的小麦胚芽是不错的选择，营养丰富。