发烧感冒了该吃什么?

发布网友 发布时间：2022-04-23 00:09

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热心网友 时间：2022-06-23 20:23

感冒发烧吃什么食物?

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吃蔬果

有关医学家研究表明，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对产生抗体的单核巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用。绿叶蔬菜含有较多的维生素C，对感冒病毒有一定抑制作用。许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃、柑桔及各种蘑菇，能提高人体的免疫力，适当多食对预防感冒有一定的作用。适当多吃些富含锌的海产品如牡蛎等，对调节机体的细胞免疫状态以防御感冒也有益处。另外，蔬菜水果属碱性食物，摄食后可维持机体一定的碱性环境，不利于病毒等微生物的繁殖。

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喝鸡汤

据有关报道，在欧美一些国家，人们一旦患上感冒，不是先求医问药，而是马上宰只鸡，煨鸡汤来喝，往往取得迅速痊愈的效果。医学家和营养学家研究发现，鸡肉、鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸，可以有效地增强人体对感冒病毒的抵抗能力。因此，感冒初起之时，喝些鸡汤可以有效地消除呼吸道中的病毒，使呼吸道恢复正常状态，从而可促进痊愈。

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吃软食 从中医学角度讲，感冒病人宜食稀软的食物，如稀粥、藕粉、面条等，并根据病情辨证选食。风寒型者可适当多吃发汗散寒食品如辣椒、葱、生姜、大蒜等;风热型宜多食有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、梨等。

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感冒发烧时煮点白粥喝，买一斤新鲜的香菇，肉质薄薄的比较好，只放水和一点点盐，煮开后小火炖15分钟,趁热喝汤吃香菇，不能吃辣的。人在发烧时能量消耗比较大，抵抗力也较弱，更需要补充一些营养。对于没有伴随发烧的病毒*冒，患者应该尽量多休息，多喝开水，保持室内通风，吃一些缓解症状的感冒药就可以了，在饮食方面也没有什么特别的要求，不存在尽量多吃食物一说，保持足够的能量即可。即便感冒同时伴随有发烧症状时，在饮食上也没有什么特殊的要求，一般以清淡食物为主，并搭配一些新鲜水果，没有必要在食物的量上做过多计较。

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许多疾病都可以引起发烧，它是患病时的一种防御性反应。患病发烧时，由于体温升高，机体免疫力降低，胃肠道的消化与吸收功能减退，所以一个人发烧时会发生营养消耗增加与消化功能减弱的矛盾。无论是服用退热药还是自然退热，都是以出汗的形式来实现的，人体在发汗散热的同时会丢失大量水分及盐分。因此，发烧时最需要的是水，其次才是营养物质，此时的饮食原则首先是供给充足水分，其次是补充大量维生素，然后才是供给适量的热量及蛋白质，且饮食应以流质、半流质为主，特别应注意以下六忌有：　

感冒发烧六忌

一忌多吃鸡蛋：鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。 

二忌多喝茶：喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。 

三忌多喝冷饮：如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。 

四忌多食蜂蜜：发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。 

五忌多食辛辣：由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。

六忌强迫进食：有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗营养，不吃东西那就更不行了。于是，他们强迫孩子进食，有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实，这种做法适得其反，不仅不能促进食欲，而且还会倒胃口，甚至引起呕吐、腹泻等，使病情加重.

热心网友 时间：2022-06-23 21:41

药能治病，也能致病。发烧感冒，要去医院请医生诊断，不可方盲目乱用退热药、感冒药，应由医生分时晰病因，对症下药，不然，可能会出现药吃了不少，病却不仅不见好转，反而会加重的情况，延误治疗，受罪不说，可能还会造成一些不良后果。要牢记，是药三分毒，用药遵医嘱。

热心网友 时间：2022-06-23 23:16

身体发烧感冒一定要分清风寒风热，采取辩证治疗的方式。
请你自行搜索风寒风热两种感冒的表现形式，与你这里身体的症状进行比对。
个人推荐风寒感冒吃风寒感冒颗粒，风热感冒是风热感冒颗粒。
祝你早日摆脱病痛恢复健康。

热心网友 时间：2022-06-24 01:07

如果体温超过38度，应该赶紧吃退烧药，抗生素和感冒药也必须吃。

热心网友 时间：2022-06-24 03:15

发烧感冒要多喝水，发烧中期还可以多吃西瓜，平日三餐以清淡为主，在配合药物治疗，发烧恢复有一个过程，按照以上的步骤会好的比较快，早日康复。

热心网友 时间：2022-06-24 05:40

如果大人感冒到药店找卖药的说明情况，卖药的店员就给你开药方，如果吃了不好情况下，那你去医不院做检查，化验病从哪里:来的病，医生就给你开什么药。如果小孩发烧感冒直接上医院找医生，看一看体温多少度:如果高烧不退互郎打管高烧的药。

热心网友 时间：2022-06-24 08:21

体温在38度以上可以吃一片安乃近，感冒可以吃一片克感敏。如果没有效果，立马上医院。

热心网友 时间：2022-06-24 11:19

发烧感冒多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西 瓜及牛奶、鸡蛋等。

热心网友 时间：2022-06-24 14:34

不严重的话喝点退烧和感冒药最好还是到医院查一下是病毒敢冒还是风寒敢冒然后对证下药不为好

热心网友 时间：2022-06-24 18:05

的常见症状，过度的发烧会影响人体的多种生理功能，对人体有不利影响，可以适当的考虑退烧。可以选择口服退热药，比如阿司匹林，对乙酰氨基酚或者布洛芬，年长儿童以及*可以选择口服尼美舒利。也可以服用复方氨酚烷胺胶囊或者服用氨酚那敏胶囊。口服药物效果不明显着也可以肌肉注射安痛定或者来比林。一些清热解毒类的中成药对于感冒发烧也有不错的效果的，比如柴胡颗粒，清热解毒口服液，消炎退热颗粒，小儿退热口服液等等，根据需要，可以选择一种

热心网友 时间：2022-06-24 21:53

发烧咳嗽该吃什么？