做眼保健操可以解除眼疲劳吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 00:09

共4个回答

热心网友时间：2023-06-24 05:15

眼保健操指的是眼睛，所有人群作了多只有好处无坏处。不过操作要准确，不然，会对眼镜产生伤害。眼保健操该操由上海眼病防治所编，1982年由教育部等十部委向全国推广。眼睛是一个极其重要而复杂的人体视觉器官。祖国中医理论研究证实，人体十二条经络均与眼睛有密切联系。当身体任何一条经络发生障碍时，都对眼睛产生直接或间接的影响。这套新编眼保健操，通过对不同穴位的不同按摩手法，以达到通经络，养气血，消除劳，增进视力和预防近视的功效。全操共分六节，均为四八拍，用4分钟左右的时间做完。

热心网友时间：2023-06-24 05:15

可以做眼保健操相当于给眼部按摩可以消除一定得疲劳的
但最好是不要用眼过度

热心网友时间：2023-06-24 05:16

当然可以也可以使用点缓解眼睛疲劳的眼药水注意眼睛的疲劳度就可以预防和缓解近视

热心网友时间：2023-06-24 05:17

可以啊