发布网友 发布时间:2022-04-22 23:51
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热心网友 时间:2023-09-27 04:46
大家对红烧肉一定都不陌生,可以说是餐桌上不可或缺的美食了,凭着它的香酥软糯吸引了一大批粉丝。
红烧肉制作方法介绍:
食材用料:五花肉800克,冰糖6颗,葱姜蒜适量,老抽、料酒2勺,耗油、盐1勺,香菜少许
制作过程:
1.将五花肉洗净切成1厘米左右的小块放入盘中;2.蒜去皮切成片状,葱姜洗净切末,香菜洗净切段; 3.锅内加适量水,烧开后放入切好的五花肉煮开捞出,并放到温水里面清洗干净,取出控干待用;
4.锅内加入少许食用油,放入6颗冰糖大火快炒直至融化冒泡,放入五花肉继续翻炒;5.将事先切好的葱姜蒜倒入锅中,大火翻炒至爆香,加入是最先准备好的调料继续翻炒均匀;
6.在锅中加入适量的热水,转至中火煮开后加入1勺食用盐翻炒均匀,直到汤汁烧尽,转到大火翻炒,出锅前撒上香菜段,即可食用。 红烧肉口感咸中带甜,鲜香可口。与此同时红烧肉营养价值也是极高的,可以有效的改善贫血,据调查可见长期食用还可以美容养颜,但是过于肥胖和三高朋友要少吃!
【小贴士】
1.红烧肉调料因人而异,喜欢吃辣可以多加一些辣椒 。
2.尽量控制五花肉在锅中的翻炒时间,翻炒太久口感会偏苦。
3.炒至冰糖很重要,在冰糖化开后变成红枣的褐红色时为最佳,否则糖浆过焦口感会发苦。
4.可以加入自己喜欢的配料,例如土豆等,一定程度上可以解腻。
5最适合做红烧肉的是肥瘦相间的肉,过于肥的油腻而过于瘦的会比较硬。
6.糖尿病患者和过于肥胖的人群切记不可多食。