现在市面上流行的各种测食物卡路里的软件到底有没有作用?
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发布时间：2022-04-22 23:50
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热心网友
时间：2023-08-17 11:43
作用肯定是有的，但是只能测量一个大概的区间，没有那么的准确有一定的作用。可以为肥胖人士或者健身人士提供更健康的搭配。是有一点用的，他们测试出来的数据和专业的都是差不多的这个应该是有一定作用的吧，毕竟是电子科技的这个东西应该是有一些作用的啊，不然的话怎么实现呢软件是不行的,要有专业的脂肪量测试工具才可以,
一般来说我们可以按照食物所含热量脂肪量对照表大概来看一下,一般有包装的食物包装袋营养表上上面都标有。有是有，但应该是不可靠的，还是专门的仪器比较管用有作用是有作用的，但是一般来说都会有那么一点的误差，所以还是用专业一点的仪器比较好
现在你应该知道了，是你自己多心了！你并没有自己想象的，吃的那么少好不好？
为了帮助你们搞清楚自己到底吃了多少卡；并且，在面对食物的时候快速做出抉择；从而早日走上制造每日”热量缺口“的科学减脂王道；Weiya从今天开启了这个新的选题！
在一眼分辨食物热量的选题中，我们将会每篇推送focus在一类食物，主食，糕点，零食，蔬菜，肉类。。。如何在外食，外卖的大环境下，快速判断面前的食物有多少卡？哪个最低卡哪个是热量陷阱？？那今天首发第一篇，让我们来讲讲主食！个必须记住的数字Welcome to 快速分辨食物热量的主食篇。
就像学数学要背乘法口诀一样，下面这三个数字，请大家死记硬背下来！热量不精确，就是为了好记。追求完全精确的勿喷！单位均为每百克及千卡(kcal). 如果想换算成kj的话，乘以4
1热量最低：南瓜 23kcal2红薯/芋头/玉米/土豆/白米饭/白面条 100kcal3热量最高：馒头/烙饼 250kcal
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时间：2023-08-17 11:43
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时间：2023-08-17 11:44
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时间：2023-08-17 11:44
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时间：2023-08-17 11:45
