红枣,桂圆,枸杞煮水喝有何功效

发布网友发布时间：2022-04-23 00:03

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热心网友时间：2023-08-23 08:16

枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。

红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析，红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。

扩展资料

主料：红枣60克、桂圆20克、枸杞10克

辅料：红糖30克、水600毫升

1、准备好所有材料

2、红枣提前浸泡一小时

3、枸杞桂圆干洗净备用

4、养生壶中加入水放上红枣、加入红糖。

5、选择炖汤功能选项

6、还剩下十分钟时放入枸杞和桂圆即可

7、桂圆红枣枸杞成品

参考资料来源：百度百科-桂圆红枣枸杞茶

热心网友时间：2023-08-23 08:17

枸杞性平，味甘；滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴。
　　红枣味甘性温，归脾胃经，补中益气，养血安神，疏肝解郁，可缓解女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁，气血不足，月经不调，痛经闭经，血虚头痛，眩晕及便秘等症。