红枣和桂圆的功效哪个好?

发布网友发布时间：2022-04-23 00:03

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热心网友时间：2023-07-15 23:25

能够养血安神，对于气血不足所导致的心烦不寐、心神不宁、惊悸失眠的人，如果适当食用红枣和桂圆一起煮的食物，有养血安神、促进睡眠的作用。能够补中益气，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良、倦怠乏力、四肢无力的人，如果适当把红枣和桂圆一起煮之后食用，有很好的滋补脾经，达到补中益气。

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