猪肝炒瘦肉的做法
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发布时间：2022-04-22 23:52
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热心网友
时间：2023-07-10 03:15
主料
猪肝适量
猪肉(瘦)适量
葱2大条
辅料
盐适量
酱油适量
步骤1葱炒瘦肉猪肝的做法大全
葱洗干净，切小段
步骤2葱炒瘦肉猪肝的做法图解
猪肝切片
步骤3葱炒瘦肉猪肝的家常做法
瘦肉切片，放盐拌一下
步骤4葱炒瘦肉猪肝的简单做法
热锅倒油，油8分热就倒入葱，小火炒一会
步骤5葱炒瘦肉猪肝怎么吃
中火放入瘦肉，翻炒
步骤6葱炒瘦肉猪肝怎么做
瘦肉炒至7成熟，加入猪肝，继续翻炒
步骤7葱炒瘦肉猪肝怎么炒
猪肝炒至5成熟，倒入适量酱油
步骤8葱炒瘦肉猪肝怎么煮
如果太干了，加入适量的清水，继续翻炒
步骤9葱炒瘦肉猪肝怎么炖
炒到全熟了就赶紧关火起锅了，猪肝别炒过度，不然会很硬就不太好吃了
热心网友
时间：2023-07-10 03:15
猪肝的营养含量是猪肉的10多倍，动物肝中维生素A的含量超过奶、蛋、肉、鱼等食品能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳。
除此之外，补充维生素B2，维持健康的肤色，维持正常生长和生殖功能，增强人体的免疫反应，抗氧化、防衰老。
猪肝含丰富的蛋白质及动物性铁质，是营养性贫血儿童较佳的营养食品。它还含有大量的维生素A，有助于幼儿的骨骼发育，促进表皮组织修复，对夜盲症有治疗的功用
材料
主料：猪肝150g、瘦肉100g、面条100g；
辅料：油适量、盐适量、鸡精适量、姜适量、葱适量
瘦肉猪肝面
1
准备的食材，猪肝
2
猪肝和瘦肉切好备用
3
加少许的淀粉拌均
4
锅里放适量的水，放入姜，加少许的猪油
5
下面条，大火煮开
6
放入猪肝和瘦肉
7
大火煮开后放葱，可以出锅啦。
小贴士
瘦肉猪肝不要煮太久,否则老了不好吃,大火煮得滚开就可以出锅了。
