乌鸡和什么一起煲汤营养好,而且有哪些补?

发布网友发布时间：2022-04-22 23:56

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热心网友时间：2023-10-09 00:39

病情分析：您好，乌鸡内含有丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等十八种种氨基酸和十八种种微量元素，其中维生素E、磷、铁、钾、钠钙的含量都远远高于普通鸡肉，而且乌鸡的胆固醇和脂肪含量低，所以对人体是非常补的。意见建议：建议您将乌鸡和葱，姜，香菇，盐以及当归，黄芪一起煲汤，先用大火煮，大火煮开后再用小火煮，一个小时后加入适量的白胡椒粉和鸡精，这样归芪乌鸡汤就可以做好了，坚持使用这道乌鸡汤对身体很好。

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