我一千米跑3分37秒,怎样才能在明天的800米比赛中跑进2分50秒

发布网友发布时间：2022-09-04 09:23

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热心网友时间：2023-10-17 05:02

俩成绩水平基本是一个档次。第一圈注意速度节奏，注意体力分配，跑在1分15---1分20秒左右。第二圈就拼去吧。

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