腰椎间盘突出造成的腰疼怎么缓解

发布网友发布时间：2022-09-04 07:18

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热心网友时间：2024-11-13 00:58

腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。中医学典籍中无腰椎间盘突出症之名。腰间盘相当于一个微动关节，是由透明软骨板、纤维环和髓核组成，分布在腰椎骨间。腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂，髓核从破裂处脱出，压迫腰椎神经，而出现腰腿放射性疼痛，所以医学界认为腰间盘突出属逗腰腿痛，痹症地范畴。患有腰椎间盘突出症首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。可以选择中医传统黑膏药治疗。采用外敷黑膏药治疗，可起到促进血液循环，起到消炎、镇痛、缓解肌肉痉挛、松解粘连的作用，治疗后患者疼痛症状当天就可减轻或消失。注意事项： 1. 坚持健康检查：青少年或工作人员应定期进行健康检查，应注意检查有无脊柱先天性或特发性畸形。对于从事剧烈腰部运动工作者，如运动员和杂技演员，应该加强腰背部保护，防止反复损伤。　　 2. 改正不良的劳动姿势。　　 3. 加强肌肉锻炼：强有力的背部肌肉，可防止腰背部软组织损伤，腹肌和肋间肌锻炼，可增加腹内压和胸内压，此有助于减轻腰椎负荷。如可以经常进行游泳等体育锻炼等。　　 4. 避免体重过重。　　 5. 注意保暖。

热心网友时间：2024-11-13 00:59

腰椎间盘突出会导致腰部疼痛酸困，也可以压迫坐骨神经也有的患者是压迫股外侧神经引起的腰腿疼痛，建议保守治疗.口服中药独活寄生丸，小活络丸，舒筋活血片，外敷追冯舒筋贴膏，配合牵引按摩复位针灸效果最好。尽量卧床休息,睡硬板床，可以适当的倒走，吊杠。不要弯腰劳动。

热心网友时间：2024-11-13 00:59

中国中医科学院望京医院-刘昱彰-脊柱科-主任医师-腰椎间盘突出症疼痛怎么缓解

热心网友时间：2024-11-13 01:00

比较简单又有效的方式就是外敷膏药，但疼痛期间是一定要卧床静养的，像按摩、运动等比较激烈的方式并不适用，但可以热敷或针灸一下来缓解，切记要注意饮食和保暖，生冷刺激性的食物千万不能吃，能热不能冷，寒气对身体的影响是很大的！