篮球十字步和交叉步的特点和使用技巧、要详细的～～～

发布网友发布时间：2022-09-04 14:21

共1个回答

懂视网时间：2022-11-12 03:21

1、篮球十字攻击的原则是让球员自己与防守员的位置平行，将前后的进攻方向全部锁死，这样防守员就无法向前或向后进行移动防守，但是进攻的球员也选择只能向上进行跳跃投篮。十字攻击的方式分为静态观察类和调动类。

2、静态类的攻击方式有：对防守员进行三步威胁之后直接投篮；运球的过程中直接进行投篮；将防守员的移动防守方向全部锁死之后，使用后撤步进行投篮。

3、调动类的攻击方式有：使用背身的方式在防守员面前左右运球，然后通过抖肩或向后与防守员对抗之后进行后仰跳投；进攻时选择横移运球，然后用左手干扰防守员，同时将双脚原地旋转90度后进行后撤步投篮。

热心网友时间：2024-04-03 00:47

应该是交叉步和顺步吧，交叉步是指脚迈过自己身体中线的运球，顺步是指脚向同侧迈进一步。你说的十字步是不是慢三步，也有叫欧洲步的，就是在上篮的时候运用，譬如你三步上篮开始迈右脚向右，一般第二步就是左脚向右的一个交叉步，之后上篮。但这里我们第二步的左脚是向左迈开的，启到一个变相减速的作用。然后上篮、