写毛笔字身体哪个部位应该用劲?

腕部力量 1 锻炼手臂2 锻炼手腕3 锻炼手指 锻炼方法 1 锻炼手臂 (这不用教了吧 伏卧趁 或引体向上或压林等...)2 锻炼手腕(可制一跟20多公分的棒子 中间栓上线(结实 的)绑上些东西(这无所谓) ,重量不用我说了吧!然后用手腕力量将棍子转动(绑的东西也随之上下移动)顺势针与逆时针来回变...

有劲不是说定字的时候手用劲，而是指笔画瘦劲，写出的字显得挺拔，不能太软弱无力。竖要直，有棱角的要有棱角，转折处要顿笔。

毛笔字是非常考验腕力和指力的。如果你爷爷是退休之后或者是现在才开始学习写毛笔字的话，手抖很正常。因为毕竟年纪大了，即使平时手不抖，但是一旦拿上毛笔较上劲之后，肌肉收缩也会让他的手有些颤抖。这是因为他握住毛笔写字时候需要用的手劲儿是他现在手腕肌肉所不能提供的。这很正常，练习一下就好...

书写毛笔字。两种姿势，即使悬腕 和垫腕。一般对于初学者来说，基本以垫腕为主。写字的时候坐姿必须要正，笔杆的位置在右眼的正前方。腰直、背挺，头微低。视角控制在40～50度之间。做好这些基本的，才能进行毛笔字的练习。对于初学的人，一般先从笔画（正楷）入手练习。横、竖、撇、捺、折、弯钩...

1. 用大拇指、食指和中指拿起毛笔；2. 用无名指抵住笔的后方，小拇指不着力，轻轻需搭住，手腕要放松。指实掌虚：手指弯曲执笔，手掌中会自然形成一个可以腾挪的空间，因此书写时毛笔可以在手上灵活地运动。苏轼说，“执笔无定法，要使虚而宽”，“虚”可以理解为手掌中的空间，“宽〞则是说手腕...

但他们写出的毛笔字，却很可能“弱不禁风”。相反的，步履蹒跚的老书法家，却倒能写出苍劲刚健的字！而且看上去并不累人，真可以用“挥洒自如”这个词儿来形容。现在经常能看到一些“书法表演艺术家”，摇头抖身，手舞足蹈，做用劲状，看着叫人喘不过气来。其实，他要么欺骗外行，要么还没入门。奥妙...

不仅要用手指、手腕、手臂，而且要用脑、用心。 当你心情平静、全神贯注地挥毫泼墨时，你的呼吸自然，气血畅通，手指用劲，手臂挥动，目不斜视，头正肩松，有起有伏，有动有静。 习一通字下来，常会有神清气爽的感觉。 一心一意运气于笔端，则笔力充实，练出来的字常常形神兼备，富有韵味。

写毛笔字是用手指、手腕或臂肘的协调动作来完成的。纯粹用手指的拨动来完成点画的书写的叫“运指”。由手腕的运动来完成笔画书写的叫“运腕”。由手臂和肘部的协调动作来完成笔画书写的叫“运肘”。写小楷或寸楷(一寸见方的楷书字)时,手腕(手拿根部与胳膊下端相连的可活动部位)枕于桌上,握笔的拇指和食指均斜...

最为常用的五指执笔法，要点便是“擫、压、勾、格、抵”这五个字。1. 用大拇指、食指和中指拿起毛笔；2. 用无名指抵住笔的后方，小拇指不着力，轻轻需搭住，手腕要放松。指实掌虚：手指弯曲执笔，手掌中会自然形成一个可以腾挪的空间，因此书写时毛笔可以在手上灵活地运动。苏轼说，“执笔无定...

悬腕 悬腕是执笔的手腕悬起,离开桌面,肘(Zhou,上臂与前臂相连的、突出且可活动的部位)臂仍靠在桌上的书写方法。这种方法,手腕活动范围比枕腕法大一些,臂和肘关节还是靠在桌上,仍然比较平稳,可写二三寸大小的大楷字。如果写对联或擘窠大字,就要用悬肘法来书写。 悬肘 悬肘是执笔的手臂全部悬空来书写毛笔字的方法...