为什么需要坚持3个月才会形成易瘦体质1

发布网友发布时间：2022-09-04 01:04

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热心网友时间：2024-11-30 14:35

因为细胞是有记忆的哇！细胞的更新周期是90-180天，所以如果减肥坚持的时间没有达到细胞更新的90天及更久，很可能最后肥肉会根据记忆重新长回原来的地方。这就是为什么很多人减肥一两个月明明好像瘦了很多，但是一旦放松下来很容易就反弹的原因。
所以减肥要超过3个月越久，反弹的几率会越小。欲速则不达，切记啊！

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