遇上小区封控,要买哪些生活物资呢?
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发布时间：2022-09-03 01:47
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热心网友
时间：2024-11-04 02:36
如果遇上小区封控无法外出，哪些生活物资要优先囤？怎么囤？我们分别列了饮食篇、生活篇、医疗篇清单，以供参考。
饮食篇
基础温饱最基础的食物莫过于米面油盐。米面等干燥淀粉类物质，酱油糖盐等调味品，至少可以保存一年，如果家里的存货见底了可以及时补充。值得一提的是，屯食用油时最好买小包装。因为开封后的油容易氧化，对人体有害。最好放于阴凉干燥处并在2个月内吃完。
果蔬肉类
1、肉类冷冻肉耐储存，吃的时候记得：* 分装小块，不要反复解冻* 提前一晚上拿到冷藏室解冻，不要常温、热水解冻，会滋生细菌从健康角度并不推荐腊肉、火腿等加工肉类，但是图方便也可以买一些，注意选配料表钠含量低的。鸡蛋（就跟肉类一起说了）常温下保质期约2周，放冰箱大概能存1个月，因此买来最好放进冰箱保鲜。
2、蔬菜厨房可以备一些土豆、白菜、玉米等“放很久都不会坏”的蔬菜。常见的耐储存蔬菜：冬瓜、南瓜（未切开）、土豆、胡萝卜、豆子、玉米、白菜、洋葱等。较耐储存的蔬菜：豆角、茄子、青椒。黄瓜、番茄等。
不耐储存的蔬菜：绿叶菜。最好当天吃完，最迟3天内吃完，否则营养价值流失惨重。如果当地蔬菜供应比较紧张，也可以选择一些无添加的罐头、冷冻蔬菜，如玉米罐头、纯番茄酱。而且罐头食物储存起来占地少，由于密封工艺强大，不需要防腐剂就能隔离外界细菌，能存到天荒地老。
3、水果常见的耐储存水果有苹果、柑橘类。其他干香菇、紫菜等干货，营养价值虽然不及新鲜的，但是胜在有风味、耐储存。方便面、自热火锅、饼干也可以作为居家时的嘴馋选择。同时最好买几瓶维生素补剂，避免食物匮乏导致的膳食疾病。
生活篇
生活品这些是需要准备的：卫生纸、卫生巾在以往的疫情隔离中，常常有女性（包括女性防护人员）面临“买不到卫生巾”的难题。宠物用品家里养宠物的朋友，也要准备好它们的必需品、消耗品，如罐头、干粮、猫砂、尿垫、药物等。消毒洗护疫情期间回家后都要先洗手。外套、饭桌、门把手、鞋柜等“重点部位”都要定期消毒。最好是买60度以上的酒精，使用时避开明火，避免火灾。
医疗篇
口罩口罩是疫情期间使用最频繁的东西了。建议同时屯两种口罩：普通医用外科口罩，低风险地区居民，出入普通场合时佩戴；N95防护口罩，中高风险区居民、特殊职业者或出入医院、机场等风险场合时佩戴。常用药品* 体温计* 伤口：碘伏、棉签、创可贴、纱布* 消化：补液盐、健胃消食片、益生菌* 慢性病：过敏、三高患者常用药* 抗生素（需要在医生指导下使用）* 眼睛：人工泪液。
热心网友
时间：2024-11-04 02:37
您好！如果遇上小区封控，这份生活必需品清单请收好。


如果遇上小区封控无法外出，哪些生活物资要优先囤？怎么囤？我分别列了饮食篇、生活篇、医疗篇清单，以供参考。
饮食篇
基础温饱
最基础的食物莫过于米面油盐。
米面等干燥淀粉类物质，酱油糖盐等调味品，至少可以保存一年，如果家里的存货见底了可以及时补充。
值得一提的是，屯食用油时最好买小包装。因为开封后的油容易氧化，对人体有害。最好放于阴凉干燥处并在2个月内吃完。
果蔬肉类
1、肉类
冷冻肉耐储存，吃的时候记得：
* 分装小块，不要反复解冻
* 提前一晚上拿到冷藏室解冻，不要常温、热水解冻，会滋生细菌
从健康角度并不推荐腊肉、火腿等加工肉类，但是图方便也可以买一些，注意选配料表钠含量低的。
鸡蛋（就跟肉类一起说了）常温下保质期约2周，放冰箱大概能存1个月，因此买来最好放进冰箱保鲜。
2、蔬菜
厨房可以备一些土豆、白菜、玉米等“放很久都不会坏”的蔬菜。
常见的耐储存蔬菜：冬瓜、南瓜（未切开）、土豆、胡萝卜、豆子、玉米、白菜、洋葱等。
较耐储存的蔬菜：豆角、茄子、青椒。黄瓜、番茄等。
不耐储存的蔬菜：绿叶菜。最好当天吃完，最迟3天内吃完，否则营养价值流失惨重。
如果当地蔬菜供应比较紧张，也可以选择一些无添加的罐头、冷冻蔬菜，如玉米罐头、纯番茄酱。
而且罐头食物储存起来占地少，由于密封工艺强大，不需要防腐剂就能隔离外界细菌，能存到天荒地老。
3、水果
常见的耐储存水果有苹果、柑橘类。
其他
干香菇、紫菜等干货，营养价值虽然不及新鲜的，但是胜在有风味、耐储存。
方便面、自热火锅、饼干也可以作为居家时的嘴馋选择。
同时最好买几瓶维生素补剂，避免食物匮乏导致的膳食疾病。
生活篇
生活品这些是需要准备的：
卫生纸、卫生巾
在以往的疫情隔离中，常常有女性（包括女性防护人员）面临“买不到卫生巾”的难题。
宠物用品
家里养宠物的朋友，也要准备好它们的必需品、消耗品，如罐头、干粮、猫砂、尿垫、药物等。
消毒洗护
疫情期间回家后都要先洗手。外套、饭桌、门把手、鞋柜等“重点部位”都要定期消毒。
最好是买60度以上的酒精，使用时避开明火，避免火灾。
医疗篇
口罩
口罩是疫情期间使用最频繁的东西了。
建议同时屯两种口罩：普通医用外科口罩，低风险地区居民，出入普通场合时佩戴；N95防护口罩，中高风险区居民、特殊职业者或出入医院、机场等风险场合时佩戴。
常用药品
* 体温计
* 伤口：碘伏、棉签、创可贴、纱布
* 消化：补液盐、健胃消食片、益生菌
* 慢性病：过敏、三高患者常用药
* 抗生素（需要在医生指导下使用）
* 眼睛：人工泪液
。
以上就是囤货清单，希望您都用不上。
热心网友
时间：2024-11-04 02:37
热心网友
时间：2024-11-04 02:38
2.选择一些长期能保存的零食，比如小饼干、饮料、巧克力、牛奶等 ，都可以存一些，能改善品味，缓解精神压力。3.便捷类的食物可以囤点方便面、火腿、冷冻肉等；水果的话可以选择柚子、苹果、橙子等耐存放的；蔬菜的像大白菜、卷心菜、大葱、萝卜等；干货类的可以购买香菇、木耳、紫菜、海带之类的，可以长期存放，做法也比较多样化。另外一些蔬菜带根的，也叫像鲜花一样插在水桶里水培保鲜。4.特殊时期要选择保质期长的、高能量高营养的食物，不需要放冰箱、也不用烹饪的，首选的是肉类罐头、压缩饼干、饮用水等价格也不会很贵。有条件的可以多准备几份自热饭，这对于不会做饭的朋友来说，吃起来还是很有安全感的。
5.家里做好存水工作，以防断水；女性要备好卫生巾，家里有婴儿的，要准备好奶粉、尿不湿。6.做好防护工作，准备好消毒水、口罩，手套等防护用品。疫情期间在外回家，记得先洗手，外套、门把手、鞋子等重点部位要做好消毒
7.家里养有宠物的朋友们，也要准备好它们的必需品、消耗品，如干粮、罐头、猫砂等
总而言之，囤粮时刻都要做的，不要想当然，不要浪费食物，要科学囤货。
热心网友
时间：2024-11-04 02:39
最基础的食物莫过于米面油盐。米面、酱油糖盐等至少可存一年，最好买小包装。因为开封后的油容易氧化，对人体有害。最好放于阴凉干燥处并在2个月内吃完。
冷冻肉耐储存，吃的时候记得：分装小块，不要反复解冻；提前一晚上拿到冷藏室解冻，不要常温、热水解冻，会滋生细菌。
鸡蛋常温下保质期约2周，放冰箱大概能存1个月。
蔬果类，常见的耐储存蔬菜：冬瓜、南瓜（未切开）、土豆、胡萝卜、豆子、玉米、白菜、洋葱等。
较耐储存的蔬菜：豆角、茄子、青椒、黄瓜、番茄等。不耐储存的蔬菜：绿叶菜。水果类，耐储存品种有苹果、柑橘类。其他，如干香菇、紫菜等干货，营养价值虽然不及新鲜的，但是胜在有风味、耐储存。
方便面、自热火锅、饼干也可以作为居家时的嘴馋选择。
同时，生活品也需要准备的包括：卫生纸、卫生巾、宠物用品、消毒洗护用品。
需要准备的医疗用品，包括口罩和常用药品。
遇上小区封控，提前准备一些必要的生活物资还是有必要的。只有一起克服困难，才能最终跑赢病毒！
