颈椎痛怎么办快速缓解疼痛

发布网友发布时间：2022-09-03 04:22

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热心网友时间：2023-12-17 17:20

1、可以口服非甾体类的抗炎镇痛药物，能够得到快速的缓解。

2、可以进行颈部局部的肌肉的适当按摩、推拿辅助治疗，低头工作40分钟左右就需要休息，可以做一做颈部的保健操缓解症状。

3、还有使用微波、超短波的物理疗法，它是一种安全、伤害性小、没有药物治疗的方式。

4、如果疼痛厉害，可以用冰水混合物外敷10-15分钟，也能快速的缓解疼痛。

如果经过以上的保守治疗，颈椎疼痛的症状没有得到任何的缓解，一定要及时的去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，明确原因以后选择更进一步的治疗方法，让颈椎病引起的疼痛症状得到及时、有效的缓解。

热心网友时间：2023-12-17 17:20

颈椎痛是日常生活中的常见症状，一般由于长时间低头看手机、久坐或伏案工作等不良习惯导致颈部肌肉僵硬，从而引起颈椎疼痛，影响日常工作和生活，下面教大家几种缓解颈椎痛的方法：
动作示范：
方法一热敷
用毛巾包裹45℃左右的热水袋，热敷于疼痛部位，热敷时间为15-20分钟；
方法二穴位按摩
风池穴位于枕骨下方两条大筋外侧的凹陷处，找准穴位后，用一手拇指和食指轻轻按摩3-5分钟，大椎穴位于第七颈椎棘突下凹陷处，即低头时颈后部出现的凸起下，找准穴位后，用指腹轻轻按摩，以患者自觉酸胀为度；
方法三外用药物
局部涂抹双氯芬酸钠软膏，涂抹均匀后，用指腹轻柔按摩至皮肤微红，促进药物的吸收。
特别提示：
1、若症状持续不缓解，应及时就医；
2、避免长时间伏案工作或低头玩手机等不良习惯，多活动颈椎部位。

热心网友时间：2023-12-17 17:21

做头颈操来缓解比什么多强，稍微化些时间比看病入医院总时间差不多。