最近见什么人都觉得很烦,心里一直是毛毛躁
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发布时间：2022-09-03 04:50
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热心网友
时间：2024-12-13 16:36
现代的生活无论从节奏上还是质量上，都在不断追求更好，所以致使很多人感觉压力很大，总感觉很累，这些都是心理上的。其实也是因为生活中没有爱好、没有真正能交心的朋友……工作中多多少少会碰壁。人其实都一样，遇到困难的时候，第一的反应就是感觉很烦，很纠结，这种想法多了，就会感觉到生活太累。我们来下：
对于同一种困难，基本上有三种截然不同的态度：
1、消极型。就像你这种，心里很烦躁，干什么都没有，静下来的时候总想找个没人的地方大哭一场，或者想把自己封闭起来，其实这些都是我们在逃避现实。甚至有时候自己烦的要死，反而说不出为什么烦恼，看谁都不顺眼，不想和朋友见面，下班就回家，回家后也不愿意和家里人聊天之类，不愿意多说一句话，不愿意多走一步路，晚上的时候，身体很累，但是却怎么也睡不着，眼睁睁的看着天空变亮，对着初升的太阳说晚安……
2、积极型。一般人一下子很难做到，但是不是说做不到，只是能在较短的时间里，调整心态，迎难而上，敢于向困难挑战。往往这种人就是最后的胜利者，也有半途而废，此后更加浑浑噩噩。
3、无所谓型。破罐子破摔，反正我就那样，好也罢不好也罢，反正过一天是一天。
基本上大致就这么三种（不做详细的，不然会分出好多种类的）。三种类型第二种最好，接下来是第一种，最后排第三种。很高兴你能在第二种，（不是乱讲的哦）。你心里不舒服，说明，你心里在做比较，在和好的做比较，然后发现自己不如人家，无论工作、生活、感情、技能……这也是咱迈向成功的第一步，也叫前奏。既然你已经迈出了第一步，为何就不继续了？第二步，找出让你困惑的原因所在，能解决最好，解决不了，咱先让它放放，都说时间可以冲淡一切，或许交给时间，问题就解决了。第三步，找准目标。不回头的朝着目标走下去，沿途风景记得不要错过哦……
不要让莫名的烦恼侵蚀你的大脑，一辈子不长，何苦要自己为难自己？走出去，给自己一片天，给自己一个好心情。希望你早点快乐起来！（心情不好的时候，千万不要听悲伤的，那样会更加难过，反过来，听点轻松的音乐，找点爱好，把一直想做而没有时间去做的事情完成）加油！
生活没有同意的格式，每天都是新鲜的。我也有烦恼，我纠结的时候整夜整夜睡不着，看着天亮了，然后收拾东西赶公交还得幸苦一天去上班。我给自己的定义是：行尸走肉！但是我的这种状态，只是在我闲下来的时候才来折磨我。白天有时候工作很忙，忙的我真的没有时间去想自己的问题。但是当我把工作中的问题解决完的时候，哪怕所有的同事都已经回家了，或许有的已经睡觉了，我才拖着疲惫的身躯回家。回家后继续失眠，反反复复大半年。。但是就在工作中取得成绩的时候，哪怕是领导一个肯定的眼神，我就觉得我的努力没有白费，我还是有用的。所以，经常的下班一个人在加班，单单是为了那一点点小小的成就感。
从我的体会来看，人越是清闲，越是喜欢胡思乱想。如果你现在工作了，不防适用我的办法，加班加班再加班！或者你可以去报名参加瑜伽、游泳之类的培训（这是我在最纠结的时候给自己指定的平时没有时间去做的事情）。或者你可以去培训英语口语、电算会计、甚至可以去绣十字绣。对了，你也可以上网去看看关于佛教的。里面有很多小故事，简短真实，可以帮助净化你的心灵。实在不行玩游戏。这种时候千万不要想着怎么折磨自己。伤害自己 。
都说冲动的时候千万不要做任何决定，挣扎在痛苦中的时候，也不要去做任何大的决定。。把该忘记的人放在心里的角落里，强迫自己去看看风景，可以去游乐场，把所有的设施都玩一遍，可以一个人去看自己喜欢的动物，猴山不错，很多猴子，大猴子背着小猴子，啥也不想，就那么看一下午，我就是这么做的。不要去让你回忆伤心往事的地方。。。把什么都看淡一些，给自己制定计划，哪怕旅游也行。。。其实有时说起来容易做起来难，特别是对于你这个年龄，还没有足够的经验和去解决问题，没有足够的承受力去承担这些。犹如刚从学校毕业的大学生，进入社会后，一时半刻接受不了社会的种种。所以说现实是残酷的，因为从校园一下子进入社会，这个跨度太大。。在心里抱着希望，去网上找找灾难片，或者灾害之类的新闻。图片、视频去看看，不让你掉眼泪就怪了，拿灾害来说，地震、泥石流、台风、暴雨、雨雪……这些都是突如其来，大家都是在没有任何准备的时候不得不去面对，不要在困难面前倒下。加油！只要你从自己的封闭世界中走出来，你就完成了蛹到蝴蝶的蜕变，不经历风雨怎么见彩虹。抗战的时候，面对敌人的侵略，如果我们的战士，一个个都像你，都想这个地方把自己关起来，谁还来救中国？为什么我们小米加能胜利，就是因为我们的信心！加油！
