什么原因导致放屁?

发布网友发布时间：2022-09-04 22:44

共1个回答

懂视网时间：2022-09-08 16:17

1、常放屁的原因大致有两种情形，一种是因常吃一些产气的食物，例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形，另外则有可能罹患「激躁性大肠症候群」，此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。在饮食上建议您少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。

2、有时放屁过多，与吃了过多的淀粉类食物有关，如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。

热心网友时间：2024-12-13 03:25

碳酸饮料喝多了、甜食吃太多了、冰蔬菜沙拉吃多了、你最近压力太大了、对乳制品消化不良等都会引起放屁。

拓展资料
放屁是一种人类或许动物正常的生理现象。它是肠道正常运转的体现。这是由于消化道里面的气体，在正常菌群的效果下所发生的。可是如果排气过多，这就可能是身体呈现了反常。常放屁的原因大致有两种情形，一种是因常吃一些产气的食物，例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形。有时放屁过多，也与吃了过多的淀粉类食物有关，如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。
吃太多胀气食物：经常吃一些胀气的食物，肯定是会频繁放屁的，比如如红薯、洋葱、豆类等。这是因为这些食物里含有气化酶，在胃酸的作用下气化酶会产生大量的二氧化碳，从而导致频繁放屁。
便秘：许多人都有便秘的情况，当排便次数较少且排便困难时，有毒物质便会在体内积聚。这些物质在体内经过一系列反应和发酵便会产生大量气体，也就会频繁放屁。对于肠胃问题，也需要合理安排一日三餐，好的身体来自每一个良好的生活习惯。多运动，缓解焦虑紧张的情绪也有助于肠胃疾病的恢复。
碳酸饮料：苏打水和其他碳酸饮料都包含很多气体，喝多了就会增加你的放屁量。除此之外，长时间嚼口香糖和使用吸管喝饮料，不经意间吞咽的空气也会导致大肠困住空气，造成菊花50%额外的气体排放。有时候，这些气体不止会从菊花喷出，有时候也会靠打嗝释放。所以不想在重要场合不停地打嗝蹦屁，就最好是和喝碳酸饮料说再见。
经常放屁可能是常吃一些产气的食物而导致的。如果想要自己能够减少放屁的话可以多喝水、适当的控制住自己，必要的时候可以去看医生。希望小编的介绍对大家能有帮助。