剖腹产喝黑鱼汤怎么炖

发布网友发布时间：2022-04-22 22:01

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热心网友时间：2023-07-21 04:37

下面介绍黑鱼汤怎么炖的方法：
首先将黑鱼去鳞，去除内脏，然后清洗干净，然后将其放在水中浸泡一段时间，将砂锅放置在火上，倒入适量的水，将鱼放在锅中，加油炖一小时，可以适当的加一些冬瓜块煮20分钟，加少许的盐调味即可。可以适当的加上葱、姜、蒜可以去除腥味儿。剖腹产后适当的喝黑鱼汤，有利于产后子宫的恢复，也有利于促进乳汁的分泌。

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