煮饭用什么水更好?

发布网友发布时间：2022-04-22 21:50

共15个回答

热心网友时间：2023-02-14 07:22

煮饭用什么水更好？

蒸馏水

蒸馏水是利用了特定的技术蒸发出来的，将自来水进行过滤以及转化的，而且还需要进行超高温，加热到100℃以上变成蒸汽，再经过冷却而来的，所以经过高温蒸出来的水中含有的细菌以及杂质的量是非常少的，有害物质也会被消灭掉，比如氯气，并不会含有任何的一些杂质，也不会有异味，所以用蒸馏水真饭是非常不错的。

茶水

茶水也可以煮饭，其实茶水中是含有大量的儿茶酚的，据科学家研究指出，茶多酚是能够增强人体微血管的韧性，还能够预防血管破裂出血，茶多酚也是能够降低血液中的胆固醇含量，还能够有效抑制动脉粥样硬化，老年朋友们可以用茶水煮饭能够预防心脑血管方面的疾病，还具有一定的软化血管，以及降低血脂，血压等效果。可以先将茶叶用水浸泡10分钟，然后用清洁的纱布将茶水过滤，待用再加入锅中洗干，倒入茶水即可。

茶水煮饭四大绝妙用途

功能一：防治心血管病

想吃到清香扑鼻的米饭，用茶水烧饭就可以获得色、香、味俱佳的饭食。茶水烧饭还有去腻、洁口、化食和防治疾病的好处。中老年人常吃茶水米饭，可软化血管，降低血脂，防治心血管病。

功能二：防治消化道肿瘤

此外，茶多酚能阻断亚硝胺在人体内的合成，胺和亚*盐是食物中广泛存在的物质，它们在37℃和适当酸度下，极易生成能致癌的亚硝胺，而茶水煮饭可以有效地防止亚硝胺的形成，从而达到防治消化道肿瘤的目的。

功能三：预防中风

茶水中的单宁酸能有效地预防中风。

功能四：防治心血管病

另外，茶叶所含氟化物，是牙本质中不可缺少的重要物质。如能不断地有少量氟浸入牙组织，便能增强牙齿的坚韧性和抗酸能力，防止龋齿发生

矿泉水

矿泉水中是含有大量的微量元素等，能够给人体补充一些钙元素镁元素的，其实矿泉水中的杂质的含量是比较低的，矿泉水也是比较安全的，所以用矿泉水煮饭，营养价值是比较高的。

热心网友时间：2023-02-14 08:40

米饭中很多人每天都吃的，可能大家很多都是用冷水煮饭的，但是生活在城市中，用自来水煮饭的话，则不太好，为什么呢？煮饭用什么水好呢？

　　1、开水煮饭

开水煮饭可以缩短蒸煮时间，保护米中的维生素。大米含有大量淀粉，由于淀粉颗粒不溶于冷水，只有水温在60℃以上，淀粉才会吸收水分膨胀、破裂，变成糊状。用开水煮饭时，温度约为100℃(水的沸点)，这样的温度能使米饭快速熟透，缩短煮饭时间，防止米中的维生素因长时间高温加热而受到破坏。

维生素B1是大米中最重要的营养成分，其主要功能是调节体内糖类的代谢，维生素B1和所有B族中的维生素一样具有水溶性，多余的B1不会贮藏于体内，而会完全排出体外。所以，必须每天补充。

而如果用生冷自来水煮饭的话，在煮饭过程中，会大量破坏维生素B1，煮饭时间越长维生素B1损失越多，而将水烧开可使其中的氯气挥发，避免破坏维生素B1。所以用开水煮饭更营养。

2、茶水煮饭

陈藏器所编著的古代医书有记载：“茶水煮饭，久食令人瘦”，云南茶叶之乡临沧也流传着“好吃不过茶煮饭，好玩不过踩花山”的山歌民谣。

现代研究证明，茶叶中含有的茶多酚呈酸性，能促进人体中消化酶的生成，从而增强胃肠的消化功能。并且茶水吸收油脂、中和米饭淀粉、分解脂肪的显著效果一直备受推崇，经常食用茶水煮成的饭，有效瘦身轻轻松松。茶多酚还具有很强的抗氧化、抗衰老作用呢。

茶水煮饭的方法很简单：茶叶1—3克，用500—1000克开水浸泡5—10分钟；取一块洁净的纱布或用茶壶滤去茶叶（千万不要用隔夜茶）；放米入锅，淘洗干净，倒入适量茶水，按正常程序煮熟即可。用常见的绿茶就可以，茶叶不要太多了，否则茶的味道盖过了米饭本身的香味就适得其反了。

茶水煮饭好，但是常见的茶叶煮鸡蛋却不值得提倡，茶叶中含有生物碱成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的大量铁元素结合，这种结合体对胃有很强的刺激性，久而久之会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。

米饭中很多人每天都吃的，可能大家很多都是用冷水煮饭的，但是生活在城市中，用自来水煮饭的话，则不太好，为什么呢？煮饭用什么水好呢？

热心网友时间：2023-02-14 10:15

蒸馏水

蒸馏水是利用了特定的技术蒸发出来的，将自来水进行过滤以及转化的，而且还需要进行超高温，加热到100℃以上变成蒸汽，再经过冷却而来的，所以经过高温蒸出来的水中含有的细菌以及杂质的量是非常少的，有害物质也会被消灭掉，比如氯气，并不会含有任何的一些杂质，也不会有异味，所以用蒸馏水真饭是非常不错的。

茶水

茶水也可以煮饭，其实茶水中是含有大量的儿茶酚的，据科学家研究指出，茶多酚是能够增强人体微血管的韧性，还能够预防血管破裂出血，茶多酚也是能够降低血液中的胆固醇含量，还能够有效抑制动脉粥样硬化，老年朋友们可以用茶水煮饭能够预防心脑血管方面的疾病，还具有一定的软化血管，以及降低血脂，血压等效果。可以先将茶叶用水浸泡10分钟，然后用清洁的纱布将茶水过滤，待用再加入锅中洗干，倒入茶水即可

热心网友时间：2023-02-14 12:06

开水好。有人曾做过这样的实验,米饭用冷水捞后再蒸,米饭中维生素B1损失67%左右,如果用开水煮饭,维生素B1的损失可比冷水直接煮饭减少10%左右。因此,养成用开水煮饭的良好习惯,有益于就餐者的身体健康。

热心网友时间：2023-02-14 14:14

煮饭一般用纯净水就可以了，当然也可以用普通的矿泉水。或者也可以使用自来水，都是没有问题的。但一般情况下用纯净水做饭，比较软而且很好吃。

热心网友时间：2023-02-14 16:39

煮饭当然是用矿泉水最好了。除了矿泉水以外，纯净水也可以。其实平时煮饭的话，只要水质没有问题都可以。
望采纳。

热心网友时间：2023-02-14 19:20

用纯净水会更好哦，这样子里面的杂质就不多，也不会影响饭的口感。

热心网友时间：2023-02-14 22:18

煮饭如果想让饭更好吃的话，一般情况下建议使用矿泉水或者纯净水。

热心网友时间：2023-02-15 01:33

如果想把米饭煮得香，一般建议矿泉水或纯净水。

热心网友时间：2023-02-15 05:04

煮饭用什么水更好？我认为一般情况下煮饭我认为当然是用。自来水我认为是最好的，也是最实惠的。

热心网友时间：2023-02-15 08:52

煮饭用自来水矿泉水现在说都比较不错，只要是我们这个水经过一些专业的科学公寓。

热心网友时间：2023-02-15 12:57

我觉得煮饭就用自来水就好了，用矿泉水来煮，好是好，不会太浪费了吗。

热心网友时间：2023-02-15 17:18

煮饭用自来水更好。

热心网友时间：2023-02-15 21:56

一般可以考虑淘米两次，焖饭加两滴油

热心网友时间：2023-02-16 02:51

煮饭用过滤后的纯净水更好一些