缓解头疼吃什么最有效?

发布网友发布时间：2022-04-22 21:51

共6个回答

热心网友时间：2022-06-30 13:26

1、花生，花生比较容易买到的干果，味道鲜美，头痛发胀的时候，可以吃花生，特别是那种晒干的花生。

2、瓜子，瓜子也是缓解头痛的食物，瓜子选择吃生瓜子，对人体有好处，不上火，可以缓解头痛。

3、核桃，核桃具有补脑健脑的作用，同样可以缓解头痛，可以当零食吃，也可以放在汤里炖，营养丰富。

4、腰果，腰果口服也可以缓解头痛。

5、杏仁，杏仁可以当成日常的零食食用，也能够缓解头痛。

6、榛子，榛子也是一种补脑健脑的干果，可以缓解头胀痛。

7、芝麻，无论是汤里，沙拉里或者是其它的食用方法，都具有补充维生素e和镁元素，有促进循环，稳固激素，预防经期头痛的作用。

热心网友时间：2022-06-30 14:44

头疼发作时，按摩穴位可以有效的缓解头疼，比如推揉印堂穴、按揉太阳穴、按摩两侧耳轮等。如果能合理饮食，对于头疼症状的缓解也有帮助，比如酒后头疼可以喝蜂蜜水、西红柿汁等；受寒头疼可以喝姜糖水等。
头疼是日常生活中比较常见的一种症状，如果长时间睡眠不足，压力过大，或者出现了感冒、颈椎病、高血压等疾病的时候，都可能会引起头疼发作。头疼可以用药物治疗，建议用芢芷天忻茶中药治疗头疼效果比较好，无副作用不易复发。此方京东网上药房有售，可直接开方。采取一些小妙招也可以尽快的缓解头疼症状，那么，头疼怎么缓解呢？
　　一、穴位按摩缓解头疼
　　1.推揉印堂穴：这个穴位位于额头，用拇指指腹从眉心往上推，一直推到额部，开始的时候力度稍微轻一些，逐渐的加大力度，一直到推揉的部位皮肤潮红为止，可以有效的缓解头疼症状。
　　2.按揉太阳穴：太阳穴在眉梢和眼外角之间，用大拇指或者食指的指腹轻轻地按揉这个穴位，根据自己的承受能力再慢慢的加重力度，当太阳穴感觉到酸胀的时候，可以从太阳穴向风池穴推揉，这样可以有效的促进血液循环，可以快速缓解头疼症状。
　　3.按摩两侧耳轮：头疼发作的时候可以用两手分别按摩两侧的耳轮，按摩18次之后，掩住耳道用手指对后脑勺进行轻弹，也能快速缓解头疼症状。
　　二、合理饮食缓解头疼
　　1.喝蜂蜜水：有些人是因为喝酒后出现头疼症状，此时可以适当的喝一些蜂蜜水，能让身体中的酒精快速的分解、吸收，所以可以缓解酒后头疼。如果在睡前喝一杯蜂蜜水，就可以让自己尽快入眠，同时还可以预防宿醉后的头疼症状。
　　2.喝西红柿汁：喝酒之后如果出现了头疼症状时，可以喝一些西红柿汁，因为这种果汁中也含有一定的果糖，它可以分解酒精，促进身体的吸收，所以酒后头疼时喝上一杯西红柿汁，可以快速的缓解头疼症状，建议每次饮用西红柿汁的量在300毫升以上。
　　3.喝姜糖水：如果是因为寒气入体导致头疼时，可以用生姜红糖熬水饮用，可以起到温中散寒、活血化瘀的作用，对于受寒引起的头疼有很好的缓解作用。

热心网友时间：2022-06-30 16:19

如果说是感冒引起的头痛，可以吃一些抗病毒的感冒药，加一些止痛的药物，如果说是心脑血管问题引起的头痛，可以服用一些改善血液循环的药物

热心网友时间：2022-06-30 18:10

头痛既是一种症状，也是一种独立的疾病，一些全身性疾病也会出现头痛症状，遇到头痛应及时到医院就诊，通过医生及仪器的检查，才能确定引起头痛的原发病因，治愈原发病后头痛就会得到缓解。所以并没有快速缓解头痛的方法，建议第一次出现头痛的患者，应及时到医院就诊。

热心网友时间：2022-06-30 20:18

我看他们那个一头疼就吃这种片子其实能片子说是缓解缓解有啥用啊不能彻底根治你必须上大夫那儿过来让他对症下药我给你开药你吃药呃彻底根治喽

热心网友时间：2022-06-30 22:43

我觉得这个时候最好的话就是去医院看一下吧，因为你问了之后，你也没有什么好处的，你去了医院之后，你才能对对症下药