有哪些人群不适合爬山?这样的人为什么不能爬山?

发布网友发布时间：2022-04-22 21:50

共10个回答

热心网友时间：2022-07-19 12:16

有哮喘或者胸闷一类疾病的人，不适合进行爬山。另外还有恐高症人群，也不适合爬山运动。爬山消耗的能量是很大的，对于一些患有疾病的人来说，这样的运动可能会刺激到他们的身体。恐高症的人怕高，特别是在下山的时候，可能会出现腿麻的现象。

1、有哮喘一类的病人不适合爬山

爬山是一项不错的运动，不仅可以锻炼身体，还能够提高肺活量。不过对于有哮喘的人来说，爬山并不是一项好运动。爬山对体能的消耗很大，哮喘病人在爬山的时候，有可能会发病，这是非常危险的事情。生活中有很多运动方式，不是说一定要通过爬山，才能锻炼身体。平常可以去公园散步，或者说打打太极拳之类的，同样可以起到锻炼的作用。

2、有恐高症的人不适合爬山

很多年轻人喜欢爬到山上看日落或者日出，认为这是一件很浪漫的事，不过这对于一个有恐高症的人来说，是一件非常恐怖的事。恐高症严重的人，可能从二层楼往下看，腿都会莫名其妙发抖，更别说是爬山了。现在很多景区都是阶梯式的，在下山的时候也要走阶梯，对于恐高症人群来说，这个难度还是非常大的。他们可能会担心自己脚滑，一不小心直接摔了下去。

对于这两类人群来说，做一些普通的运动就可以了，像是跑步、打球之类的。只要自己想锻炼，做什么事情都可以锻炼，根本没必要爬山。

热心网友时间：2022-07-19 13:34

爬山是一种锻炼身体的方式，也是一种亲近大自然的方式。现在有非常多的人都会选择爬山来锻炼，如果爬到一半累了还可以歇歇和朋友聊聊天。日子过得非常悠哉和惬意。

但是你知道不是所有人都适合爬上的，对于一些特殊人群是不能爬山的。主要的原因有以下。

第一有心脏病或者可能有心脏病的人，我们都知道心脏病这种非常危险的。一旦发病的话就非常快速，有时候连反应的机会都没有呢！

所以你想要是这类的人群要是去爬山肯定是非常危险的，毕竟一下子心脏受不了就会发病的。想想都会觉得非常恐怖呢！

当然啦！如果你家族中有人有心脏病的话也要小心哦！因为有些心脏它在平时的时候可能没有特别表现出来，但是当你要是剧烈运动的时候就会发病的可能。建议在爬山的时候一定要好好去医院检查后再去爬山。

第二平时有风湿或者关节痛的人不适合爬山，一般来说如果你的关节炎或者类风湿的疾病是不适合爬山的。因为在爬山的过程中是需要人通过肢体来协调的，而且这样的频率是非常高的。

如果是那些太极拳之类的，因为活动频率比较慢也不高。所以相对来说比较适合。但是要是爬山这种相对来说剧烈的运动，会诱发关节疾病的复发。同时也有加重的可能性。

综上所述爬上是一种非常好的锻炼，但是对于一些人群来说是不适合爬山的。如果有心脏的人是一定不能去，同时要注意自身有没有隐性的心脏病的存在。风湿炎或者关节痛的人如果爬山会引发疼痛，还可能会加重病情。

热心网友时间：2022-07-19 15:08

体质不好的人不要爬山。爬山很耗费体力，体力不好的人不能坚持极容易出现危险。

热心网友时间：2022-07-19 17:00

有心脏病的人，心脑血管疾病的人都不适合爬山，这些人应该注意不要去爬山，以免造成生命危险。

热心网友时间：2022-07-19 19:08

一般膝关节不好的人最好不要爬山，因为爬山的时候对膝关节的损伤很大。

热心网友时间：2022-07-19 21:32

老年人不适合爬山，因为他们的骨骼开始退化，很容易造成损伤。

热心网友时间：2022-07-20 00:14

腿脚有问题的人特别的不适合爬山，爬山人需要很好的腿脚力。

热心网友时间：2022-07-20 03:12

，不想爬山的人也不要爬山，免得影响心情。

热心网友时间：2022-07-20 06:26

有心脏病高血压的人不适合爬山，如果有膝盖关节问题的人也不适合爬山。

热心网友时间：2022-07-20 09:58

膝盖受过伤的人不能爬山，另外有心脏病的也不能爬山。