4岁孩子不爱吃饭,该怎么办?

发布网友发布时间：2022-04-22 21:30

共5个回答

热心网友时间：2023-08-02 08:20

这个是爸妈特别头疼的问题，一呢要注意形成饭点概念，到时间了大家一起在桌子面前吃饭。二呢，要注意色彩搭配，增加小孩子的食欲

热心网友时间：2023-08-02 08:21

1、固定吃饭时间

使孩子形成饭点概念，一到时间全家人一起围在饭桌上吃饭。事先和孩子约定，告诉他必须吃完碗里的饭，若是吃不完饭后饿了也没有东西吃，时间久了小朋友会养成定时、定量用餐习惯。
2、做饭多花心思
爸妈要开动大脑，在营养均衡的条件下，巧妙搭配食材颜色、图案，让饭菜“秀色可餐”，这么做可以使小朋友胃口大开。
3、饭前不吃零食
2餐之间可以吃些零食，但不可过量，饭前更是不可以吃。特别是垃圾食物，能不吃就别给小朋友吃，家长要下狠心。若是孩子哭闹不止，爸妈可以陪他玩一会儿，以转移注意力让其暂时忘记饥饿。
4、选购可爱餐具
按照孩子的爱好，为他选择带有可爱卡通图案，并专属他的餐具。这么做可以勾起孩子用餐兴趣，若是带小朋友一起购买效果更好。
5、养成好习惯
吃饭要专心，为了预防或纠正玩着吃的坏习惯，提前结束游戏时间。饭前，请孩子帮忙摆碗筷、端菜，孩子会很乐意将玩具放下准备就餐。
6、不责骂孩子
孩子没胃口硬*着他吃，这只会让他愈加反感吃饭，甚至留下心理阴影，对生长发育很不利。倘若小朋友确实吃不下，那么不妨晚点再吃。等到小朋友真的饿了，自然会乖乖吃饭，这么做有利于培养孩子对吃饭的兴趣和专注力。

热心网友时间：2023-08-02 08:21

四岁的孩子不爱吃饭，有的使身体缺乏一些维生素，使她的食欲不好，那么再有呢就是吃零食吃的多，有时候在饭点的时候就不愿吃饭，所以看一下情况，那先给他饿一下，然后不给他吃零食，看一下饭点儿的时候她是不是愿意吃饭了？。

热心网友时间：2023-08-02 08:22

饿 …饿他二天 ///开玩笑的小孩子不爱吃饭很正常不要给他吃饭之外的零食吃饱了自然饭就不吃了做点有新鲜感的饭菜

热心网友时间：2023-08-02 08:22

大人吃完了之后，不管他吃没吃饱，把饭收起来。