怎么治疗抑郁症失眠

发布网友发布时间：2022-04-22 21:43

共5个回答

热心网友时间：2023-09-29 05:36

抑郁症一定要找到一个好的大夫什么叫好的大夫呢就是这个大夫他不会轻易地给你下结论这个大夫会跟你长谈大夫能够理解你的状况并且大夫能够站在你的角度来思考你的这个病情问题给出一些适量的药物而且还要鼓励你在一些药物之外的疗法

热心网友时间：2023-09-29 05:36

抑郁症是心脏有积水，试试给自己指（用手指压）压极泉穴及心经，时间稍长一点，左右两边都要压。压后心脏积水减少一些，体症就会减轻，不舒服就会消失。如果是抑郁症的话，压脚跟外侧的昆仑穴与两乳连线正中的膻中穴，乳头外侧的天池穴及心包经全部。是什么问题对应的穴位就特别痛，人体会给最正确的信息。患抑郁症的人一是从小心包外的脂肪堆积较多，造成心脏的搏动力不足，心脉经常是沉脉，多早博。二是气血步步下降。要改善自己治疗自己，只要一，让自己的气血上升。敲胆经加早睡。二，经常压或拔罐上面说的一些主要穴位。半年就可以有变化，一到二年后就不可能是内向的人了。

参考资料：http://v.youku.com/v_show/id_XMTI3OTQwNjQ=.html

热心网友时间：2023-09-29 05:37

最好的方法心理调节法“轻视”睡眠，别把能否睡着太当回事。睡眠也是人身体的自然反应，困了就想睡觉，不要人为地去控制它，越让自己别想了，自己就越发胡思乱想，停不下来，应该采取顺其自然的态度，当你不控制情绪和思维时，也许反倒能自然而然地入睡。

热心网友时间：2023-09-29 05:37

国际上抑郁症的治疗短程以认知行为治疗为主，中程以时限心理动力疗法为主，长程主要是精神分析式的心理咨询和心理治疗。产生抑郁症的心理原因很多，学习压力，人际关系，事业的不顺利，爱情婚姻关系等。一个好的心态和心理素质就比较容易承受住心理和精神上的压力。因此抑郁症的治疗从根源上是对性格和心态上的调整

上面是比较正式的答案，我再给出我自己的答案。

我对象以前因为我的一次出轨，（0嘿嘿。年轻不懂事）而闷闷不乐，终日不语，不吃饭，睡觉都很少，一天可能就3个小时。最后她找了个心里老师，慢慢就开导好了。。其实治疗这个很简单。一般自己开导自己很麻烦。最好能找个人听你聊天，陪你说话。慢慢就好了。。别担心真的。

热心网友时间：2023-09-29 05:38

你好，全面补充大脑细胞的胶原蛋白营养，改善脑部血液循环，全面修复受损的脑神经细胞，纠正紊乱的大脑神经功，使人体肝、心、脾、肺、肾等五脏六腑功能恢复协调运动状态，从根本上治疗失眠、抑郁、神经衰弱。