适合孩子长高的菜谱

发布网友发布时间：2022-04-22 21:34

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热心网友时间：2022-04-27 05:51

。每日膳食应由适宜数量的谷类、乳类、肉类（或蛋、鱼类）、蔬菜和水果类四大类食物组成。早餐应提供全天25%～30%的热卡，午餐提供全天40%的热卡，晚餐宜清淡。不用过多的调味品，以蒸、煮、炖为主

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