屁股双脚跟怕冷那几个穴位?

发布网友发布时间：2022-04-22 21:34

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热心网友时间：2023-10-06 07:38

怕冷一般是阳虚体质造成的，可以通过按摩肾腧穴，神阙穴，命门穴，足三里穴，血海穴等等穴位来缓解。

热心网友时间：2023-10-06 07:38

所以人们常说：“脚冷，则全身冷。”由此可见，双脚也是人体中最怕冷的部位，一定要注意脚部保暖。
大椎穴为人体的“三阳”与“督脉"之会，全身的阳气在此处交汇。按摩大椎穴就相当于打开了全身暖气的总开关。涌泉穴位于足心，在足底前1/3凹陷处，是养生防病的要穴。这两个穴位每天坚持按摩能起到对手足保暖的作用。

热心网友时间：2023-10-06 07:39

关元，气海，足三里艾灸，或按摩都可以，再加涌泉穴。

热心网友时间：2023-10-06 07:39

这个冰凉，但不一定非要按摩穴位才有效果，可以试试泡热水脚，多泡一会，里面加一些泡脚药粉，多倒点水，水温高点，达到的热，自己能接受就可以，再高会烫伤。多泡一段时期，身体就会慢慢热起来