怎样正确选择牙膏?
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发布时间：2022-04-22 21:39
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时间：2022-06-28 07:18
要想正确选择牙膏，首先要了解牙膏的主要成分，以及不同种类牙膏的功效，只有这样才能找到一款适合自己的。
1、含氟牙膏
含氟牙膏是将适量氟化物加入到牙膏中，以达到减少龋齿发生的目的，青少年和老年人可以选择使用，学龄儿童则要慎用。
2、中草药牙膏
中草药牙膏是在普通牙膏的基础上添加了某些具有清热解毒、消炎止血作用的中药药物，对缓解牙龈的炎症有一定辅助作用，但需长期服用抗凝药物的血液病患者应慎选。
3、消炎牙膏
消炎牙膏在普通牙膏的基础上加入某些抗菌药物来消炎抗菌、抑制牙结石和牙菌斑的形成，此类牙膏不建议长期使用，需2个月更换一次。
4、防过敏牙膏
防过敏牙膏对牙本质过敏有一定的缓解作用，牙本质敏感的人可选用。
5、去垢增白牙膏
去垢增白牙膏有洁白牙齿的作用，适合长期喝茶或吸烟的人使用。
扩展资料
给孩子选牙膏和牙刷 当心常见5大误区
1.起泡多，刷得干净
泡沫的多少取决于牙膏中含皂量的多少，多泡牙膏含皂量多，刷牙时降低了摩擦力，反而影响洁牙效果，过多皂质在口腔中可被分解成有害化学物质，还会刺激口腔黏膜和破坏唾液酶。
2.儿童牙膏不能含氟
摄入过多的氟可能导致氟牙症、氟骨症，甚至引起急性氟中毒，出现恶心、呕吐、心律不齐等症状，这是很多家长担心牙膏含氟的原因。但牙膏中含少量氟可起到预防龋齿的作用，这也是不争的事实。
事实上，很多专业研究表明，只有在饮用水含氟高的地区，儿童使用含氟牙膏才会增加氟斑牙的发生，在这样的地区，6岁以下的儿童不推荐使用含氟牙膏。
在其他地区，3岁以后的孩子，选用含氟量约为*牙膏1/3的儿童专用牙膏，只要教会正确的漱口方法，告知吞食的危害，且每次牙膏量小于豌豆大小，并无危害。
3.有香味的牙膏好
市面上常见的儿童牙膏多有水果香味，受孩子喜欢，但容易诱使孩子吃牙膏。所以，最好别买那些味道过浓的牙膏，且要告诉孩子牙膏不能吃。
4.“食品级”牙膏更安全
实际上，牙膏是要接触口腔的，必须都是“食品级”的。另外，有些儿童牙膏标明含木糖醇、维生素C、维生素E及矿物质等，宣称有益孩子牙齿。
事实上，还没有证据表明这些成分对牙齿有保护作用，不过这些东西对牙齿也无害。总结来讲，功效型的牙膏必须具有QB2966的标识，有该标识的牙膏才是做过医学临床验证并证明有效的。
5.儿童牙刷不分年龄
不同年龄的儿童口腔大小、牙齿发育情况及手部肌肉发育均不相同，不分年龄选用牙刷是不对的。
2~5岁孩子处于牙齿发育初期，手掌和口腔小，宜选用握柄较粗、易于深入口腔的窄小刷头的牙刷，而且刷毛要柔软；6岁以后，恒牙开始萌出，要特别注意牙齿清洁，宜选用毛刷边缘柔软的杯型刷毛的牙刷，使牙刷能包绕每颗牙齿，彻底清洁。
另外，最好不给孩子用电动牙刷，不仅起不到清洁作用，还可能损伤牙龈和牙齿。
参考资料：人民网－天天都刷牙 但你真的懂得怎么选择牙膏吗？
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时间：2022-06-28 08:53
1.牙齿发黄要找“有机硅”
通过强化珐琅质，有机硅能够防止蛀牙和保护牙齿，同时有防止牙龈出血，牙龈萎缩，衰退和松动的作用。
2.防止蛀牙要找"氟"
氟化物能有效预防龋齿。但是要注意在高氟饮水区不应该使用含氟牙膏；对于儿童，特别是6岁以下的儿童，由于吞咽反射比较差，要注意防止氟摄入过量；在生产过程中，氟有可能随“三废”播散污染环境，使该地区氟含量增高，大大超过安全量，因此重工业密集地区慎用。
3.牙齿敏感找“氯化锶”或“*钾”
锶离子具有抵抗过敏的作用；*钾俗称火硝或土硝，对敏感牙齿都有舒缓作用。
4.预防牙垢找“焦磷酸盐”或“柠檬酸锌”
焦磷酸盐在牙膏中起到摩擦剂的作用；含有柠檬酸锌等有效成分，是治疗牙菌斑、健龈止血、抑制牙石、祛除色素较佳的药物性牙膏。
对于不同的人群，建议选用不同牙膏，另外长期使用一种牙膏也会对口腔健康造成一定的威胁，最好的建议是几种牙膏轮换使用，可以三个月换一次，从而维护口腔健康。
对于儿童牙膏除了要避免使用含氟牙膏外,还有一些含甜味剂、或者泡沫较多，及颜色鲜艳的牙膏都要避免使用，儿童在使用牙膏的时候也要注意用量，不能过多使用。
扩展资料：
1、含氟牙膏
含氟牙膏是比较常见的，虽然含氟牙膏有防治龋齿的作用，但是却有一定的弊端，氟对于人体并不是有益的，如果人体摄入过多的氟类化合物，会引起氟化物中毒，所以并不是人人适宜含氟牙膏；
尤其是高氟地区人群，另外对于儿童来讲也是要避免使用含氟牙膏的，尤其是三岁以下的儿童，在使用牙膏的时候经常会不注意吞咽牙膏，造成过量摄入氟类物质，所以对于儿童要选择合适的儿童牙膏。
2、美白牙膏
美白牙膏在一定程度上是有一定的效果，因为大多数美白牙膏中都含有一些摩擦剂或者具有氧化性的过氧化物，对于一些由于烟渍、茶渍等有明显的效果，但是对于牙齿表面的牙釉质造成一定的损伤，很容易造成过敏症状，比如怕酸、怕冷、红肿等症状，健康的牙齿并不是纯白色的。
3、消炎抗过敏牙膏
在牙膏中添加一些成分，赋予其抗菌抗过敏作用，这类牙膏对于缓解口臭、牙周炎、牙龈出血或过敏引起的牙齿酸痛等症状有一定的缓解作用，但是这类牙膏也有一定的弊端，会容易引起口腔菌群失调。
参考资料：人民网-天天都刷牙 但你真的懂得怎么选择牙膏吗
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时间：2022-06-28 10:44
对于每一个人来说，每天起来的第一件事和晚上睡觉前的最后一件事基本上都是刷牙。天天刷牙的目的不仅是为了让自己保持口腔的健康，同时也想通过一口洁白闪亮的牙齿来为自己加分。因此牙膏产品是口腔清洁用品中市场上规模最大的一类产品，而选择一款合适牙膏也变得至关重要。在各种类型的牙膏面前，不知天天刷牙的你究竟对牙膏了解多少？刷牙事小，但如果选错牙膏，天天刷牙也只是在无用的重复。今天就给大家推荐十款功能型的牙膏，这些牙膏在解决“口腔十大问题”上效果都不错。
第一名：兔唯斯
兔唯斯牙膏是一款率先响应国际卫生组织“8020运动”的专业抑菌型牙膏，同时也是一款冷敷理疗作用的凝胶牙膏。牙膏中特别添加的活性成分壳聚糖、壳寡糖以及中药提取物丹皮酚、丁香酚以及薄荷都是结合冷敷理疗技术。其中壳聚糖、壳寡糖还是多种治疗药物的原料，具有抗菌消炎等方面的作用，可帮助预防和减轻各种口腔问题。而天然独特的丹皮酚、丁香酚以及薄荷对于金葡菌、口腔唾液链球菌、甲型链球菌等的强效抑菌作用均可达到2分钟内抑菌率>99.9%的效果。除此之外，还具有消肿止痛、防止龋齿、清新口气等作用。对于存在口腔问题的患者使用兔唯斯牙膏1天就能明显感受口腔问题有所缓解。根据不同人群和不同口腔问题，兔唯斯牙膏一共分为4个系列：牙膏型：特攻口腔溃疡、虫牙蛀牙牙痛、牙龈出血、口腔炎症；护龈固齿型：特攻口腔异味、牙齿敏感、牙龈出血、口腔炎症；祛渍美白型：特攻祛渍美白、口腔炎症、虫牙蛀牙、牙菌斑；儿童型：特攻儿童龋齿的防止、口腔炎症、虫牙蛀牙、护龈健齿，多种口腔问题还可两种搭配使用。
第二名：云南白药
云南白药牙膏最主要的功效就是止血消肿，由于牙膏运用了特别的萃取技术和保健技术，使得膏体中含有云南白药的成分。云南白药的牙膏在面对使用者经常出现的牙龈出血、牙龈疼痛、口腔溃疡等问题一般使用一周之后就能有效缓解症状，并且作为功能型牙膏的第二名，这款牙膏的配方非常的柔和，对于使用者的口腔黏膜不会造成伤害。
第三名：佳洁士
佳洁士牙膏是一款美国产品的牙膏品牌，在产品的功效上毋庸置疑。佳洁士牙膏在功能型牙膏中位居第三名，与该牙膏有效解决七大口腔问题的功效有关。牙膏膏体中含有的特殊成分具有防蛀修复、减少牙齿敏感、减少牙龈问题、减少牙结石形成、清洁牙菌斑、清新口气、洁白牙齿等功效。消费者长期使用不仅不会刺激口腔黏膜，还能由内而外保护牙龈。
第四名：冷酸灵
冷酸灵牙膏对抗过敏有一定的作用，牙膏膏体中含有的氟化物可以封闭牙本质的小管，从而阻塞疼痛神经的传导，使患者的疼痛减轻。另外，牙膏中的止血环酸、抗敏因子成分能进一步的提高使用者对冷、热、酸、甜等外界刺激的耐受力。基本上口腔问题不是很严重的情况下，使用这款牙膏来缓解症状也是可取的。
第五名：六必治
六必治牙膏也是功能型牙膏的一种，作为中草药牙膏，膏体中的原料都是食品级别的，使用者使用起来可以非常的放心。牙膏采用的中草药配方中包括青盐、杏仁、槐枝都中草药成分，不仅具有清热解火的功效，对于口腔中常出现的问题也很给力。使用1-2天后就会有好转，而且牙膏使用起来的口感比较好。
第六名：舒适达
舒适达牙膏是一款“全球牙医都推荐的治疗产品”，属于敏感牙齿专用系列牙膏。在全球属于排名非常靠前的脱敏牙膏，膏体中含有的独特脱敏成分*钾以及氟化钠，对于缓解牙齿的冷热酸甜有效果。除此之外，牙膏中含有的清新薄荷成分还能有效解决口气难闻等问题。
第七名：黑人
黑人牙膏的膏体中最主要的香料成分就是薄荷，因此能够赋予牙膏一种非常清凉的感觉。当然作为功能型牙膏的代表黑人牙膏中的护龈因子以及活性抗敏成分*钾可以同属处理一些牙龈敏感问题，另外护龈因子配方以及活性柠檬酸性对于口腔中的出血红肿以及口气难闻问题有作用。
第八名：舒克
舒克牙膏在各大商场都能看到其踪影，由于产品的推广力度强，因此该款牙膏的影响力也比较大。功能型牙膏中，舒克的实力还是比较强的。这款牙膏膏体的中颗粒非常细，具有保护牙釉质的作用。另外，牙膏中的植物配方精华，萃取了天然的植物成分，在各种口腔问题面前具有专业性。
第九名：两面针
两面针牙膏是一款提炼了现代牙膏功效又超越市面上大部分牙膏的国产品牌，以“中草药”牙膏为主打产品，牙膏膏体中含有多种中草药活性成分以及天然的草本精华，针对患者的牙痛、牙龈出血、牙龈红肿、口腔溃疡等有明显功效。除此之外，在行业内也是最早拥有临床数据证实的口腔功能型牙膏。
第十名：中华
中华牙膏是国内唯一获得国际牙科联盟认可的牙膏品牌，能够满足各种人群需求。中华牙膏全面突破配方，具有坚固牙齿，让牙龈更健康，口气更清新等功效。此外，作为一款全面口腔保护产品，这款牙膏的消费年龄群跨度非常大，从青年到老年都可从此款牙膏中寻求到全面的口腔清洁和护理。
刷牙每天都在做，口腔护理每天都在做，但牙膏选不对一切都是白费。以上就是今天小编费力一番功夫整理出来的最全功能型牙膏排行榜，希望对于有一定的借鉴作用。
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时间：2022-06-28 12:52
不少消费者认为，只要天天刷牙就可以“高枕无忧”，可事实并非如此，目前还是有很多人存在不同程度的口腔问题，而随着时间的推移，患口腔问题的人群数量仍在逐年累计中。然而，要想真正拥有健康的口腔并不容易，除了每天要坚持早晚刷牙、使用正确的刷牙方法外，牙膏的选择也至关重要。市面上有各种各样的牙膏，挑选正确不止可以有效改善自己的口腔问题，还可以预防口腔问题的发生，节省一大笔去牙科看牙的费用。市面上的牙膏五花八门，一抓一大把，那么什么样的牙膏才是真正有用的呢？下面我们就来看一下市场十大牙膏品牌的权威分析。
第一名：兔唯斯
兔维斯牙膏是一款能够快速改善口腔问题的医疗器械号冷敷凝胶牙膏，同时也是一款开创口腔护理新时代的全新抑菌牙膏，率先响应了国际卫生组织倡导的“8020运动”，致力于让全体中国人在80岁时还拥有20颗以上的牙齿。兔唯斯牙膏针对细菌是引起各种口腔问题的主要原因，特别添加活性物质壳聚糖、壳寡糖和独创天然中草药抑菌配方，配合独有的冷敷理疗技术，对口腔问题主要致病细菌、真菌和微生物均可达到99.9%以上的抑制效果，快速改善各种口腔问题，一般的口腔溃疡、牙龈出血等均可一天改善。兔唯斯牙膏针对不同人群、不同口腔问题分为四个系列：牙膏型、护龈固齿型、祛渍美白型、儿童型，成分安全，孕妇儿童均可放心使用。
第二名：云南白药
云南白药同样是市场十大热门牙膏品牌之一，是老字品牌并被誉为伤科圣药，具有止血愈伤、消肿止痛、活血化瘀的功效。以牙膏为载体的云南白药，正是凭借着先进的口腔护理以及保健技术研制是其成为了口腔护理的有效产品。如果消费者想要换一换自己的牙膏，云南白药品牌也是一个不错的选择。
第三名：佳洁士
宝洁旗下的佳洁士品牌自从推出后就以不可阻挡的势头席卷全球。1997年进入中国市场后凭借其优质的产品品质和较好的品牌宣传，使得越来越多的消费者纷纷前往购买。在广州、北京各大城市的实体店，佳洁士的销量和口碑在众多牙膏产品中都是不错的。
第四名：冷酸灵
创建于1987年的冷酸灵是一款独特的牙膏品牌，该品牌长期关注消费者的牙齿抗过敏的问题，且非常注重该领域的技术研发。近些年来，面对越来越多的牙膏品牌冲击，冷酸灵在产品销量上有着不凡的战绩，几乎每年的销售额能达到7亿左右。
第五名：六必治
六必治品牌是生活牙膏行业的首个百年企业。六必治牙膏最主要的特点是其对中药草本精华的萃取，以此来有效的护理消费者的口腔健康，抑制各类细菌的滋生。六必治品牌因“牙好，胃口就好，身体倍儿棒，吃嘛嘛香”宣传语而出名，在众多牙膏产品中属于佼佼者。
第六名：舒适达
于1961年上市的舒适达品牌，作为一款定位为专业抗敏感牙膏的品牌，现如今已经远销100多个国家。多年来一直致力于有效缓解消费者牙齿敏感问题，做消费者口中最值得信赖的健康守护者。目前，舒适达品牌牙膏在中国市场已经获得了非常不错的战绩。
第七名：黑人
黑人牙膏隶属好来集团，本部位于上海。该集团旗下的产品早在第二次世界大战前就已经远销中国、新加坡以及泰国等一些地方。旗下的黑人品牌是一个最先使用纯天然的薄荷和香料，以此来调配出口感非常清凉的牙膏。目前，作为人们比较熟悉的品牌，黑人旗下的产品除了牙膏还有牙刷、漱口水等。
第八名：舒克
舒克品牌创建于2006年，在国内是一款产品种类比较齐全的专业口腔护理品牌。舒克产品凝聚了口腔领域非常先进的技术以及最新的科学研究成果，并逐渐发展成为人体不同口腔问题的处理专家，以专业的品质来专业对抗各种问题。
第九名：高露洁
以牙膏产品为契机开展事业的高露洁品牌从1890年之后才开始走出美国的本土去开展全球的业务。目前，高露洁产品的海外销量占总销量的70%。这一切主要归功于产品一直立足于倡导全世界口腔教育，以提高人们的口腔健康意识。目前，高露洁品牌已经被消费者牢记在心中了。
第十名：中华
中华牙膏对于许多中国家庭来说并不陌生，旗下产品有着领先的技术，优秀的品质，并且是国内唯一获得认可的牙膏品牌。目前品牌拥有美白、口气清新、全效、中草药和防蛀5个系列，10个品种的牙膏。
以上就是市场十大牙膏品牌权威分析内容，而无论是“年轻”品牌还是“老”品牌，能够有效护理口腔的牙膏就是好牙膏，而未来的牙膏市场终会属于能够真正改善口腔问题的牙膏！
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时间：2022-06-28 15:17
市场上的牙膏眼花缭乱，每次购买时是不是都感觉很纠结？总觉得贵的一定好，所以只买贵的？
普通牙膏
牙膏的主要成分为摩擦剂、去垢剂、泡沫剂、综合剂、保湿剂、调味剂、防腐剂、香精等。这在所有的牙膏中都具备，它们能起到机械性摩擦、去污、清除部分口臭的作用。
特殊功效牙膏
标明特殊功效性的牙膏，除了以上成分外，还添加了其他成分。
那么如何在琳琅满目的超市买到合适的牙膏？
选择牙膏时，口味、颜色这些一般根据自己的喜好就可以了，重点是要挑选合适成分的牙膏。
最后一个要注意的，就是牙膏里面的摩擦剂。
牙膏最主要的功能是清洁牙齿，所以挑选时应看中其中所含的摩擦剂。
牙膏中使用的摩擦剂主要包括碳酸钙、二氧化硅、磷酸氢钙和氢氧化铝等几大类。
碳酸钙类摩擦剂硬度偏大且晶体是锐角，对牙面的影响最大；二氧化硅、磷酸氢钙、氢氧化铝这些硬度比较适中，晶体形状也比较好，对牙面的损伤就小很多。
对儿童和那些已经有牙根暴露的人，要选择硬度相对小的含二氧化硅或磷酸氢钙、氢氧化铝类摩擦剂的牙膏。
使用牙膏，也有讲究
1 不要一直用同一款牙膏
人的口腔里面有细菌，处于一种生态平衡状态，如果一直使用同样的牙膏，时间久了细菌会对牙膏种的抗菌成分产生耐药性，特别是使用含特殊成分的牙膏，造成口腔内菌群失调，影响健康。
2 不要一家人共用一支牙膏
超过80%的中国家庭共用一管牙膏。但其实，这个习惯非常不好。
每个人的口腔中都有很多细菌，再小心刷牙也无法完全去除，这些细菌平时就附着在牙刷刷毛间隙。若是共用一管牙膏，各人口腔中的细菌会经过牙刷在牙膏管口堆积，大大增加细菌传播概率。
所以，家庭成员最好每个人都有自己的牙膏，以减少病菌传播的概率。
3 牙膏不要挤太多
刷牙时挤满一牙刷的牙膏是错误的，牙膏挤太多，如果误服，日积月累，氟含量过高，牙齿会变脆。建议挤黄豆大小即可。
4 用小管的牙膏更好
大管牙膏使用时间较长，而牙膏使用时间越久，暴露在空气中的机会就越多，和牙刷的接触频率就越高，反复使用的过程中，口腔接触细菌的机会也就大大增加。
其实选对牙膏只是一部分，最重要的还是刷牙方法，毕竟牙膏只是起辅助作用。绝大部分的牙科医生不会选择特别贵的牙膏，他们更重视正确刷牙的方法。
要做到早晚刷牙，晚上睡前刷牙更重要，每次刷牙时间至少2分钟，要面面俱到。
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时间：2022-06-28 17:58
牙膏选错可能会致癌，从3岁到80岁我们天天在刷牙，对于牙膏你选对了吗？牙疼不是病疼起来要人命！”民以食为天，食以齿为先“口腔决定着生命的命脉，我们天天使用牙膏，对口腔健康有着非常的作用。世界卫生组织提出”8020“意思是到了八十岁还拥有着二十颗牙齿，那么选择牙膏就更加重要了~牙膏的成分对我们的健康有一定影响，有些化学物质可能引起口腔癌、乳腺癌、心脏病、口腔溃疡、牙齿损伤等疾病。
除垢剂：易引起口腔溃疡
口腔黏膜太过娇嫩，而十二烷基硫酸钠是最强有效的清洁剂，可能导致慢性口腔溃疡的发生。
美白剂：伤牙龈
许多牙膏中会添加美白牙齿的过氧化钠用来达到美白的功效，但是过氧化钠会刺激软组织，损害口腔黏膜，伤害牙龈。
研磨剂：越来越敏感
还有就是牙膏中带的小沙粒，也会伤害到牙齿，因为有些药膏的研磨剂不够细腻，久而久之，牙齿就会变得越来越敏感。
如何选牙膏？普通人应多选一些加氟牙膏，加氟牙膏刷两次，对牙齿的健康是极好的，青年人和老年人建议可以用，学龄儿童则要慎用。
买两种不同的牙膏，早晚分开用，在白天应选择一些清洁效果好的牙膏；在晚上，应选择一些抑菌杀菌的牙膏。
牙膏的种类繁多，所以在挑选上一定要细心，牙齿是生命之命脉，民以食为天，对此如果你的牙齿敏感不要用冷水刷牙，也不可太烫的水来刷牙，应该尽量用温水，刷牙时一定要从上往下不要左右刷牙，那样是不对的，不能有效的清除牙齿上面残留的细菌。
热心网友
时间：2022-06-28 20:56
普通牙膏的主要成份包括磨擦剂、洁净剂、润湿剂、防腐剂、芳香剂，具有一般牙膏共有的作用，如果牙齿健康情况较好，选择普通牙膏即可。
但随着科技发展，人们发现了氟化物可以防龋的作用，并且多年实践证明，氟化物与牙齿接触后，使牙齿组织中易被酸溶解的氢氧磷灰石形成不易溶的氟磷灰石，从而提高了牙齿的抗腐蚀能力。有研究证明，常用这种牙膏，龋齿发病率降低40％左右。氟化物有氟化钠，氟化钾、氟化亚锡及单氟磷酸钠。但要知道氟是一种剧毒物质，如果人体吸收过多会引起氟中毒，国家规定，加氟牙膏游离氟应在400－1200pm之间，特别注意，3－4岁前的儿童不宜使用，因为1／8－1／4的牙膏可能被他们吞入胃中。
药物牙膏则是在普通牙膏的基础上加一定药物，刷牙时牙膏到达牙齿表面或牙齿周围环境中，通过药物的作用，减少牙菌斑，从而起到防龋病和牙周病的作用。目前，药物牙膏极受人们的青睐，而且利用牙膏来推广具有预防功效或治疗功效的药物是一种较理想的方式。
但是药物牙膏也有其不利方面，首先，牙膏在口内不能保持太长时间，即被漱出，使药物难以在短时间内发挥药效，而且专用药品剂量还必须避免刺激口内软组织，因而不能提高到足够的有效浓度，牙膏本身的作用，常被口内污物所阻或受形态特征*，因而难以达到真正发病的区域。其二，牙膏中的药品，常因放置时间久而发生其它化学变化，失去原有的药效，有效药物又常因带有异味而不宜于放入牙膏中，此外还有药物耐药性的问题，这些因素都表明药物牙膏不宜长期使用一种，药物牙膏是一种良好的设想，但要真正达到预防口腔病的效果还有待于作一些深入研究。
因此，面对众多的牙膏品种，首先要了解各种牙膏的性能，不盲目轻信产品说明，最好找口腔专业医生咨询，以根据自己口腔的实际情况选择合适的牙膏
热心网友
时间：2022-06-29 00:11
同时，你也可以拿起牙膏看一下，常见的牙膏底部有一条短的彩色线，它分为绿、蓝、红、黑色4种颜色，而这些彩色短线表示的含义都是不同的。绿色：纯天然成份；蓝色：天然+药物成份；红色：天然+化学成份；黑色：纯化学成份。在超市里，包括儿童牙膏在内的很多类型牙膏，基本上都包含“氟化钠”、“有机硅”、“氯化锶”、“*钾”、“焦磷酸盐”、“柠檬酸锌”等化学成份。
如果你的牙齿磨耗大，同时排除患龋齿柱牙的可能性，可以选择含“氟化钠”的牙膏；如果是正在进行口腔牙列矫正或者口腔容易长牙垢结石，可以选择含“焦磷酸盐”、“柠檬酸锌”这一类牙膏。要注意在刷牙后，口腔内不要残留牙膏。小儿洗口刷牙容易误吞误吸牙膏，家长们应该有条件根据年龄来选择儿童牙膏。
大众口腔专家建议大家尽量选择有绿色短线（纯天然成分）或蓝色短线（天然+药物成份）的牙膏，或者按照口腔医生建议来选择牙膏。
热心网友
时间：2022-06-29 03:42
1) 每次刷牙挤出牙膏适量，不可过多或过少。
2) 刷牙前可漱口湿润口腔，但刷头勿沾水，使牙膏泡沫更丰富。。
3) 至少刷牙2——3分钟，彻底清洁口腔。
4) 不要和他人共用牙膏，以免细菌和疾病互相传染。
5) 至少早晚各使用一次。
6) 牙膏挤出后要把口盖好。
7) 经常更换牙膏品类。
热心网友
时间：2022-06-29 07:30
