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一天吃很多东西,而且又便秘,怎么办呢?
发布网友
发布时间:2022-08-20 17:53
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热心网友
时间:2023-11-08 09:24
您好 您可以减少饮食的方法,饭后30分钟后再运动 吃饭不要吃的太饱,您便秘时期不要吃太干的食物,每次吃完饭后 建议吃一些水果 每天按时间吃饭,少吃,多运动哦
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