便秘喝什么果汁管用?

发布网友发布时间：2022-08-19 23:59

共5个回答

热心网友时间：2023-09-29 23:37

可以喝点蜂蜜水。蜂蜜中含有多种成分，其中的多种活性酶可以促进胃肠道的蠕动，搭配其他成分还能加快代谢，进而润肠通便。

热心网友时间：2023-09-29 23:38

您好，便秘建议您喝西梅汁噢。
西梅的主要功效与作用包括美容养颜、健康保健、通便等等，妇女、儿童、便秘患者非常适合吃，3-5个/天是最好的食用量，西梅不宜同茶、西兰花同食。
多年来，西梅一直作为一种流行的消化疗法出售。根据2011年4月的《消化道药理学与治疗学》杂志，当谈到泻药时，西梅甚至比洋车前草更有效。西梅帮助身体正确消化食物，缓解便秘和规律排便。这是因为西梅富含纤维和山梨糖醇。您知道只有1个西梅就可以提供每日推荐摄入量的3%的纤维吗？山梨糖醇是西梅中的天然糖分，具有泻药的作用，因为它可以将水分吸入消化道并促进排便。注意：西梅不要吃太多，因为过多的山梨糖醇和纤维会引起肠胃不适。

热心网友时间：2023-09-29 23:38

1、黄瓜汁：

便秘者可取一根黄瓜，加入少量柠檬汁、胡萝卜和蜂蜜，加入适量开水，放入榨汁机，搅拌均匀后饮用。黄瓜和蜂蜜具有良好的润肠排便功能，经常饮用可以有效改善便秘。

2、芹菜汁：

芹菜含有较多的纤维素，因此榨芹菜汁饮用可以有效地达到缓解便秘的效果。便秘患者常喝芹菜汁，有利于促进胃肠道功能和胃肠蠕动，对便秘的防治有良好效果。

3、苦瓜汁：

苦瓜的纤维素含量相对较高，经常饮用苦瓜汁可以促进大便排泄，有利于大便体积增加。但是，苦瓜汁味道不是很好，可以适当添加蜂蜜或与果汁一起饮用。

4、西红柿汁：

西红柿中富含纤维素，适合便秘患者食用，能够促进大便排泄。

热心网友时间：2023-09-29 23:39

解决便秘的果蔬汁有很多，如单种果汁、单种蔬菜汁、综合蔬果汁等，都可以很好的缓解便秘症状。

1.单种果汁：患者如果发生便秘，可以饮用鲜榨苹果汁、香蕉汁、火龙果汁等。水果本身含有大量的维生素和纤维素，饮用果汁可以在补充维生素D同时，还可以适当的缓解便秘问题。

2.单种蔬菜汁：蔬菜本身就含有很多的膳食纤维和维生素，患者可以饮用西红柿汁、芹菜汁、黄瓜汁、胡萝卜汁等，可以解决便秘症状。

热心网友时间：2023-09-29 23:40

喝一些胡萝卜汁和苹果汁，果汁可以与水一起清洁消化道，能够促进食物消化。B族维生素可以消化液分泌的更多，能够维持和促进肠蠕动。对于便秘的宝宝来说这两种果汁都是非常好的缓解便秘的良药。