酸奶是怎么做的,真好喝~o~

发布网友发布时间：2022-08-19 23:19

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热心网友时间：2023-10-28 08:31

1、任意品牌酸奶一瓶/袋/盒，作“引子”，最好是那种老土的瓶装的。 2、白砂糖两大勺（冰糖、蜂蜜、不加糖都可以）。 3、牛奶一大袋（500g，含抗生素的牛奶作不出酸奶） 4、另备干净容器一个（能密封饭盒就行，透明漂亮者为上选）自制酸奶过程： 1、5勺酸奶（引子）放入容器 2、2勺糖放入容器（爱吃甜的多放，想减肥、不怕酸的不放），后加也可以，不过我是先放，主要是怕自制酸奶成功后被“破相”。 3、到入牛奶，搅拌均匀。 4、加盖，放到温度稍高的地方，利于发酵（参考：摄氏30度需12小时，我家18度时，早上做晚上吃，晚上做早上吃，真的是“吃”而不是“喝”） 5、耐心地等上12个小时左右，打开盖子（中间不许偷看！）…凝固得象豆腐脑似的，就成功了，应该用平湖如镜来形容。 6、先别着急品尝，先留出5大勺酸奶做引子。简单地说就是：5勺酸奶+2勺糖+1袋牛奶搅拌均匀，静置12小时左右即可。注意： 1、用酸奶减肥的JM不放糖或者放冰糖好了。 2、不论是做引子用的酸奶，还是后来用的牛奶，尽量用脱脂的，而且要大品牌正经厂家出产的才好。