宝宝第一口菜泥吃什么

发布网友 发布时间：2022-08-19 18:20

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热心网友 时间：2023-10-26 07:37

宝宝随着日渐发育，通过奶水以及奶粉已经不足以让宝宝吸收足够的营养，因此这个时候需要家长给宝宝吃辅食。不过在刚给宝宝吃辅食的时候是需要注意选择的，不能随便给宝宝吃东西。那么，宝宝第一口菜泥吃什么？

首先，如果宝宝是第一次吃菜，那么家长应该选择胡萝卜打成泥之后给宝宝吃。胡萝卜里面的纤维相对来说细腻一些，对于宝宝的肠道刺激比较小。或者是也可以给宝宝吃土豆泥等根茎类的菜泥，对宝宝的身体健康更有好处。

其次，如果宝宝能够吃辅食以后，第一口应该给宝宝吃的辅食比较适合选择米粉。米粉对于宝宝的肠胃基本上不会造成负担，比较好消化和吸收，也不容易造成过敏的情况，因此比较适合肠胃比较娇嫩的宝宝吃，要尽量给宝宝吃一些铁含量比较多的米粉，有助于营养的补充，对于宝宝的生长和发育比较有好处。

另外，妈妈也可以给宝宝吃一些水果，在第一口给宝宝吃水果的时候，应该选择香蕉或者是苹果打成泥之后给宝宝吃。这两种水果在味道方面不是特别酸，也不会对宝宝的肠胃方面造成刺激，而且这两种水果都是温性的水果，吃了之后不容易造成拉肚子的情况。

热心网友 时间：2023-10-26 07:37

辅食在宝宝成长过程中占据着重要的地位，当宝宝生长到了一定的月龄之后，光吃奶是远远不够的，必须添加辅食才能满足宝宝生长发育的需求。那么添加辅食也是一门学问，是很有讲究的。那么宝宝第一口蔬菜泥吃什么？
第一口蔬菜泥应该选择胡萝卜，因为胡萝卜中含有的胡萝卜素能在进入人体后转化为维生素A，具有护肝明目的作用，还能滋润皮肤，提高宝宝身体的免疫力。给宝宝吃的菜泥尽量选择根茎类的蔬菜，不选有菜叶的，因为大多数根茎类的蔬菜是不挑季节的，四季都可以吃到。而且根茎类蔬菜比较容易捣碎，所含的纤维素比较细小，宝宝更容易吸收和消化。
除了胡萝卜作为第一口菜泥之外，还可以选择南瓜、土豆等作为第一次添加的菜泥，将这些食物捣碎后，直接给宝宝吃，也可以添加到米粉中，由少到多，循序渐进添加。
如果非要添加菜叶类的蔬菜，一定要捣碎捣烂，因为菜叶类的蔬菜没有根茎类的蔬菜容易捣烂，宝宝在吃的过程容易出现不易吞咽的现象，因此，一定要确保捣烂成泥才能给宝宝吃。

热心网友 时间：2023-10-26 07:38

一、辅食添加原则
1、从单一到多样
从1种新事物开始，米糊为宜，同时观察宝宝是否有过敏反应。每种新食物应持续5天，若宝宝出现胀气、腹泻、起疹子等过敏症状应立即停止，待宝宝症状消失后酌情尝试添加。
2、 从稀到稠
根据宝宝长牙情况和消化功能，从液体开始，逐渐增加食物的粘稠度，让宝宝肠道对食物有个适应过程。
3、 从细到粗
先从柔软的米糊、蔬菜泥、水果泥等糊泥状食物开始，随着宝宝咀嚼能力提高后，逐步从小颗粒状食物调整，最后到宝宝可手拿着吃的小块固体块状食物。
4、 从少到多
开始喂食时，分量约1小勺(儿童勺)，待宝宝适应新食物后再逐步增量，以温和的、循序渐进的方式让宝宝逐渐爱上吃辅食。
二、第一次添加辅食的时间
过早添加辅食可能发生食物过敏，增加腹泻等其他疾病的风险，越来越多的证据表明，满6月龄左右(约180天前后)是开始辅食添加的最佳时间。
宝宝可以添加辅食的标志是：吃完奶后意犹未尽，对餐桌上的饭菜感兴趣，能抱坐稳，开始流涎，推舌反应消失等，通常这个情况发生在6月龄左右。
选择在宝宝心情愉悦时添加辅食，而不要选择在宝宝饥饿时添加辅食，因为饥饿往往会让宝宝变得烦躁。一般可以选择在白天的一次小睡醒来之后喂辅食。